Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kalafior ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Jagodziana1981

Jagodziana1981

  • Dołączył: 2010-10-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1801

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 18:05

Uwielbiam kalafiora, macie jakieś ciekawe pomysły co można z niego przyrządzić ?
Z góry dziękuję za przepisy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika flair.

flair.

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 21:33

ugotowany kalafior+ obtoczony w roztrzepanym jajku+ (opcjonalnie) bułka tarta; smażymy na patelni, w wersji hardcore: na margarynie - u mnie w domu przyrządza się go w taki sposób odkąd tylko pamiętam :)
ja osobiście wolę bez bułki i na oleju, albo sam gotowany też jest pyszny :)
Zdjęcie użytkownika smerfetka2781

smerfetka2781

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 21:41

Smażony na teflonie bez tłuszczu i w jajku.Oczywiście najpierw ugotowany.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sqrczak

sqrczak

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 21:44

1) Kalafior w cieście
http://alba.blox.pl/2012/06/Kalafior-w-cieNcie.html
2) Curry z kalafiora
http://alba.blox.pl/2012/06/Curry-z-kalafiora.html

Polecam! ;)
Zdjęcie użytkownika sqrczak

sqrczak

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 21:44

1) Kalafior w cieście
http://alba.blox.pl/2012/06/Kalafior-w-cieNcie.html
2) Curry z kalafiora
http://alba.blox.pl/2012/06/Curry-z-kalafiora.html

Polecam! ;)
Zdjęcie użytkownika enids

enids

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 21:51


Zupa krem z kalafiora  :D
Zdjęcie użytkownika monika2645

monika2645

  • Dołączył: 2012-04-29
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2554

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 21:59

Ugotuj i jedz! pychota :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wavin

wavin

  • Dołączył: 2012-05-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 863

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 22:10

Ja dzisiaj jadłam gotowany z masełkiem - ale małą ilością oczywiście! I taki jest moim zdaniem najlepszy. Surowy przez gardło by mi nie przeszedł!
A parę dni temu zrobiłam w cieście. Kalafior blanszujemy (nie może być zbyt miękki) i maczamy w cieście, smażymy na głębokim oleju. Ciasto: szklanka maki, 2 jajka, 3/4 piwka , sol, pieprz. Mała bombka kaloryczna, ale od czasu do czasu... Dodam że smakowało, nawet mój niejadek pałaszował :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez wavin 21 czerwca 2012, 22:14

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.