Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co zrobić z pełnoziarnistej mąki?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Neitiri

Neitiri

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 13:18

Cześć. 
Nie znam się za bardzo na gotowaniu, więc postanowiłam zapytać Was o to, co robicie z mąki pełnoziarnistej żytniej lub z mąki orkiszowej. Znacie jakieś dobre przepisy? Takie, które już same wypróbowałyście.
Zdjęcie użytkownika werka1468

werka1468

  • Dołączył: 2007-07-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 4855

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 13:27

naleśniki, chleb
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marta.g

marta.g

  • Dołączył: 2011-10-12
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3344

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 13:32

Ja robię chleby, bułki, pancakesy...:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 13:40

po prostu rób to, co można robić ze zwykłej pszennej.
Zdjęcie użytkownika dariak1987

dariak1987

  • Dołączył: 2012-05-11
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 5431

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 13:44

adveenture napisał(a):

po prostu rób to, co można robić ze zwykłej pszennej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kiciulka91

kiciulka91

  • Dołączył: 2009-11-03
  • Miasto: Załom
  • Liczba postów: 1998

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 13:53

ciasta,pierogi,ciasteczka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ainuzi86

ainuzi86

  • Dołączył: 2012-06-06
  • Miasto: Wszedzień
  • Liczba postów: 550

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 13:56

własnie robie nalesiki ale skubane sie rozwalaja

Macie jakies fajne przepisy?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Neitiri

Neitiri

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 15:11

No właśnie chodzi mi o to, że jak robie np. naleśniki z tej mąki to mi się rozwalają... Tak samo muffiny itp. Nie wiem, co zrobić, żeby się nie rozwalały i były takie, jakie są z mąki pszennej (fizycznie).
Zdjęcie użytkownika werka1468

werka1468

  • Dołączył: 2007-07-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 4855

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 16:15

Jeżeli naleśniki się rozwalają to proponuję zrobić 1:1 z mąki pszennej i pełnoziarnistej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Neitiri

Neitiri

Zobacz posty Użytkownika

11 czerwca 2012, 17:19

Robiłam już tak. Sęk w tym, że ja chciałabym zrobić z samej mąki pełnoziarnistej, ale to chyba nie na moje umiejętności kulinarne... 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.