10 czerwca 2012, 20:45
dałam ok 180 g orzechów ziemnych (230 ważyły z łupinami) + jakiś 6 orzechów włoskich, 1/6 kostki masła, 1/3 łyżeczki soli i łyżka duża prawdziwego miodu. kaloryczie na pewno sporo to będzie, ale czy przejmować się takimi kaloriami? dodam, że się ucze więc takie tłuszcze są dobre dla mózgu.. nie mówie że zjem wszystko na raz, ale spora łyżka dziennie bez przeszkód może być zjedzona ?
- Dołączył: 2011-03-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2337
11 czerwca 2012, 05:34
u mnie w leclercu brazylijskie są wlaśnie po ok. 65 ;/ a najtaniej jakie spotkałam to po 55zl;/
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Paradera
- Liczba postów: 2365
11 czerwca 2012, 10:58
dosyć tanie orzechy brazylijskie są w rossmanie, pakowane chyba po 150g ;)
11 czerwca 2012, 17:49
Jedyne czego potrzeba do zrobienia masła orzechowego to orzechy + ewentualnie sól. Już i tak są wystarczająco "tłuste" ;)
