© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 maja 2012, 11:37
Poszukiwane przepisy na proste, szybkie i smaczne 
surówki do obiadu, które można przygotować dietetycznie i niedietetycznie ;) (dla mnie warzywka, dla męża i córki dodaję majonezu/jogurtu, dressingu) W końcu sezon warzywny sie zaczoł, czas to wykorzystywać ;)
8 maja 2012, 12:18
moja ulubiona:por, marchewka, pietruszka ( korzen ), seler i jablko pora drobno siekamymarchewke pietruszke i selera scieramy na malych oczkach a jablko na duzych .. dodajemy majonez i smacznego !
8 maja 2012, 22:30
Ja proponuję :
pomidor z rzodkiewką
1 pomidor + 4 rzodkiewki+ szczypior+ łyżeczka bałkańskiego jogurtu+ sól, pieprz, czosnek, papryka, gałka muszkatołowa
piure z marchewki:
robię z tego co mi zostanie po soku i jest dobre
Marchew startą na miałko, surową podsmażam na maśle z cebulką. Dodaję sól i tymianek, albo rozmaryn
