- Dołączył: 2009-01-23
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4346
8 maja 2012, 11:37
Poszukiwane przepisy na proste, szybkie i smaczne
surówki do obiadu, które można przygotować dietetycznie i niedietetycznie ;) (dla mnie warzywka, dla męża i córki dodaję majonezu/jogurtu, dressingu) W końcu sezon warzywny sie zaczoł, czas to wykorzystywać ;)
- Dołączył: 2012-05-06
- Miasto: Dobrze Mi Tam
- Liczba postów: 1188
8 maja 2012, 11:39
A może colesław?
300-400 g młodej, białej kapusty, 1 por, 3 małe marchwie, 1 zielona papryczka pepperoni, pół małego jogurtu naturalnego, trochę soku z pomarańczy, 30 ml octu jabłkowego, szczypta soli i pieprzu.
Kapustę szatkujesz, marchew obierasz i ścierasz na tarce, mieszasz z jogurtem naturalnym i sokiem z pomarańczy, dodajesz drobniutko posiekaną papryczkę (bez pestek !), dodajesz ocet jabłkowy i doprawiasz solą i pieprzem :)
8 maja 2012, 11:43
Marchewka tarta z jabłkiem
Kapusta czerwona z jabłkiem + troszkę majonezu
Z pekińskiej + to co aktualnie masz w domu
![]()
może być pomidor, cebulka, marchew, jabłko (jak dodajesz później majonez), ogórek + majonez lub jakiś sos do sałatki (włoski albo jakiś inny)
No i bardzo lubię sałatę którą polewam śmietaną z octem i cukrem. Naprawdę pyyyycha
- Dołączył: 2011-06-28
- Miasto: Końskie
- Liczba postów: 218
8 maja 2012, 11:54
marchew z chrzanem:)
marchewki trzemy na tarce o małych oczkach i dodajemy tarty chrzan ze słoiczka mieszamy i jemy.. pycha:)
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
8 maja 2012, 12:06
moja ulubiona:
por, marchewka, pietruszka ( korzen ), seler i jablko
pora drobno siekamy
marchewke pietruszke i selera scieramy na malych oczkach a jablko na duzych .. dodajemy majonez i smacznego !
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
8 maja 2012, 12:07
Nasturcja21 napisał(a):
marchew z chrzanem:) marchewki trzemy na tarce o małych oczkach i dodajemy tarty chrzan ze słoiczka mieszamy i jemy.. pycha:)
ja dodaje jeszcze jablko :)
- Dołączył: 2011-08-28
- Miasto: Berlin
- Liczba postów: 4286
8 maja 2012, 12:11
Bardzo pyszna i prosta: starkowana marchew, seler z zalewy, rodzynki, odrobina majonezu (myślę, że może być też jogurt nat)
Pekinka i wszystkie warzywa jakie masz aktualnie (papryka, ogórek, kukurydza..) polane odrobinką oliwy.
Tradycyjna surówka ze starkowanej marchwi i jabłka, ale skropiona sokiem z cytryny i posypana imbirem:) można też dodać pomarańczy.
Edytowany przez owsiankaa 8 maja 2012, 12:13
- Dołączył: 2010-05-14
- Miasto:
- Liczba postów: 4034
8 maja 2012, 12:12
czerwona kapusta, jabłko, cebula (majonez)
biała kapusta, marchew (majonez)
uwielbiam :)
Edytowany przez crawfish 8 maja 2012, 12:12
- Dołączył: 2012-03-07
- Miasto: Starogard Gdański
- Liczba postów: 4779
8 maja 2012, 12:13
por z jabłkiem i cytryną..:) pychotka ;p