- Dołączył: 2009-07-14
- Miasto: Skoczów
- Liczba postów: 366
24 kwietnia 2012, 10:55
muszę się pochwalić przepisem! w ogóle nie dietetycznym, ale jaka pychota, to bedzie moje popisowe danie
Spaghetti z kalafiorem i boczkiem
1.zagotować wodę dodając liść laurowy, ziele angielskie, sól i czerwoną, słodką paprykę
2.wrzucić bardzo drobno podzielony kalafior gotować około 5 min
3.po 5 minutach dodać do gotującego się kalafiora makaron spaghetti i gotować (makaron jak kto lubi, ale kalafior musi być bardzo miękki)
4.na patelni przysmażyć boczek pokrojony w kostkę później dodając cebulę i czosnek
całość wymieszać i doprawić
pychota! :D
- Dołączył: 2009-07-14
- Miasto: Skoczów
- Liczba postów: 366
24 kwietnia 2012, 11:14
dla mnie życie bez makaronu to nie życie :D w tych proporcjach myślę, że nie zaszkodzi ;)
24 kwietnia 2012, 11:17
oczywiście, że nie zaszkodzi, boczku mozna dodac tylko dla aromatu, wypróbuje :)
- Dołączył: 2010-05-11
- Miasto: X
- Liczba postów: 4491
24 kwietnia 2012, 11:20
lakika napisał(a):
dla mnie życie bez makaronu to nie życie :D w tych proporcjach myślę, że nie zaszkodzi ;)
To widzę, że nie tylko ja jestem takim mącznym maniakiem ;d Mi to zostalo od malego, hehe. Uwielbiam makarony i te wszystkiego rodzaju kluchy, mniam i nie wyobrażam sobie żebym miała przestać to jeść. Narobilaś mi smaka na to połączenie kalafiora z makaronem :)
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Mauritius
- Liczba postów: 21812
24 kwietnia 2012, 11:22
Ja tez lubie makarony ale razowy skamkuje inaczej.
Ja zrezygnowalam z bialych makaronow bo jak raz pojechalam do Wloch na weekend gdzie ma sie rozumiec jadlam co dziennie makaron to zatkalo mnie tydzien a przez dalszy miesiac mialam problemy z pojsciem do kibelka tak mi tam wszystko zakleilo.
Edytowany przez KotkaPsotka 24 kwietnia 2012, 11:22
- Dołączył: 2012-04-12
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 4616
24 kwietnia 2012, 11:24
Jeżeli chodzi o 100g makaronu to nie chodzi abyś zjadła tyle ile się da 150/300g tego makaronu ale też innych rzeczy tj w przepisie kalafior. A i tak się zasycisz.
24 kwietnia 2012, 11:25
jesli makaron jest z samymi warzywami to mozna go dac wiecej, warzywa malo kalori maja
100 g ugotowanego makaronu to 110 kcal, to mozna sie pokusic o potrojna porcje
czyli 330 kcal + warzywa i ten boczek/szyneczka
jesli bolognese to np 2 porcje makaronu + chochelka miesa z sosem + miseczka surowki
- Dołączył: 2009-07-14
- Miasto: Skoczów
- Liczba postów: 366
24 kwietnia 2012, 11:29
dajcie znać jak wypróbujecie :) u mnie znajomi na początku się skrzywili jak usłyszeli co to będzie, ale potem był zachwyt :D
- Dołączył: 2011-04-12
- Miasto: Gdzies
- Liczba postów: 1456
7 maja 2012, 09:41
gdzies to widzialam..chyba w tv :)