- Dołączył: 2009-07-14
- Miasto: Skoczów
- Liczba postów: 366
24 kwietnia 2012, 10:55
muszę się pochwalić przepisem! w ogóle nie dietetycznym, ale jaka pychota, to bedzie moje popisowe danie
Spaghetti z kalafiorem i boczkiem
1.zagotować wodę dodając liść laurowy, ziele angielskie, sól i czerwoną, słodką paprykę
2.wrzucić bardzo drobno podzielony kalafior gotować około 5 min
3.po 5 minutach dodać do gotującego się kalafiora makaron spaghetti i gotować (makaron jak kto lubi, ale kalafior musi być bardzo miękki)
4.na patelni przysmażyć boczek pokrojony w kostkę później dodając cebulę i czosnek
całość wymieszać i doprawić
pychota! :D
24 kwietnia 2012, 10:57
faktycznie nie dietetyczny . <hihi>
- Dołączył: 2009-07-14
- Miasto: Skoczów
- Liczba postów: 366
24 kwietnia 2012, 10:58
ale jaki pyszny! i na pewno bardziej dietetyczny niż carbonara moja ukochana np ;)
- Dołączył: 2012-04-12
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 4616
24 kwietnia 2012, 11:01
a może być coś innego od boczku?
jeżeli chodzi o makaron to to on nie jest kaloryczny tylko sosy z którymi go jadamy
- Dołączył: 2012-04-12
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 4616
24 kwietnia 2012, 11:03
100g suchego makaronu to
330Kcal100g gotowanego makaronu to już tylko 110Kcal
- Dołączył: 2009-07-14
- Miasto: Skoczów
- Liczba postów: 366
24 kwietnia 2012, 11:07
nie próbowałam z niczym innym, ale np gdyby podsmażyć szynkę drobiową, ale na oliwie (innej opcji nie ma, bo byłoby za suche) to może :D jak spróbujesz, daj znać ;)
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Mauritius
- Liczba postów: 21812
24 kwietnia 2012, 11:08
MonaLisa22 napisał(a):
100g suchego makaronu to 330Kcal100g gotowanego makaronu to już tylko 110Kcal
Tylko ze te 100g ugotowanego makaronu to ledwie pare nitek. Tak wiec ja jednak mysle ze makaron jest kaloryczny:)
- Dołączył: 2010-05-11
- Miasto: X
- Liczba postów: 4491
24 kwietnia 2012, 11:10
Uwielbiam makarony wszelkiego rodzaju, więc ten przepis na pewno sprobuję :)
- Dołączył: 2010-05-11
- Miasto: X
- Liczba postów: 4491
24 kwietnia 2012, 11:12
KotkaPsotka
Zawsze można użyć pelnoziarnistego i będzie lepiej ;]
Nie wiem czemu, ale często osoby na diecie rezygnują z makaronów i ziemniaków twierdząc, że niby są kaloryczne, a przecież to totalna bzdura. Ja tam życzę wszystkim smacznego ;P Sama dzisiaj robię łazanki ;P
- Dołączył: 2009-07-14
- Miasto: Skoczów
- Liczba postów: 366
24 kwietnia 2012, 11:13
ja mam wypróbowaną porcję makaronu - 40 gramów jak mam być grzeczna, jak mogę poszaleć trochę bardziej 60 gramów. W przepisach normalnych podają 100 g makaronu na głowę, jednak ja uważam, że to za dużo! w życiu bym nie zjadła. A tutaj można dodać dużo kalafiora, który się rozgotowuje i smakuje zupełnie inaczej