Temat: żółtko jaja kurzego - dużo cholesterolu?

A no lepiej :) ale jeśli ktoś nie ma kłopotów z cholesterolem to nie musi sobie odmawiać żółtek 

przecież już dawno został obalony mit, że jajka zawierają zły cholesterol.

Dokładnie, w internecie czytałam już parę artykułów na ten temat. Piszą głównie, że dla przeciętnego zdrowego człowieka jajko i jego cholesterol nie stanowią większego zagrożenia, a uważać jednak powinni ludzie z podwyższonym cholesterolem itd. Ja uważam, że jajko raczej naszemu życiu nie zagrozi, jednak wszystko z umiarem ;)
Tutaj na szybko znaleziony artykuł jakiegoś dietetyka
klik:D 

Kiedyś ludzie na wsi jedli bardzo dużo jajek i jejecznic do tego na maśle i żyli.

żółtko ma w sobie 2 razy więcej białka niż to samo białko jajka.. więc, ja bym tam jadła co jakiś czas całe jajka i nic nie rozdzielała.

Jajkasą zdrowe a cholesterol jest uwarunkowany genetycznie a nie od jaj