Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co mogę zrobić z bananów?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zjadlabymcos

zjadlabymcos

  • Dołączył: 2011-08-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2350

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 14:21

Mam w domu 10 dojrzałych bananów. Rano jadłam już owsiankę z bananem i piłam shake bananowy. Zaraz zrobię tez chlebek bananowy z 5 bananów. Czyli zostanie mi jeszcze 5 do wykorzystania i to dość szybko bo są już dobrze dojrzałe. Macie jakieś pomysły??? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Abii84

Abii84

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 14:22

3 możesz przeznaczyć na chlebek bananowy. przepis pewnie wujek google zna :)

możesz też zapiec kilka bananów lekko naciętych i "wypchanych" kostkami czekolady- oczywiscie zawinięte w folię aluminiową:)


Edytowany przez Abii84 1 kwietnia 2012, 14:24

Zdjęcie użytkownika LavenderMuffin

LavenderMuffin

  • Dołączył: 2012-03-28
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 174

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 14:26

Banany i płaską łyżeczkę jogurtu naturalnego (tylko do uzyskania odpowiedniej konsystencji) zmiksować, dodać sok wyciśnięty z połowy pomarańczy. Wychodzi bardzo fajny krem (lub sok, zależy), który można podać np. z twarogiem, owsianką lub jako mus do ciasta jogurtowego.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika neta27.lubin

neta27.lubin

  • Dołączył: 2012-01-29
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 715

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 14:27

Obierz ze skóry, pokrój na mniejsze kawałki i zamroź a potem mrożone do blendera dodaj np.  mango, truskawki lub co tam masz pod ręką, możesz dodać odrobinę jogurtu naturalnego i masz pyszny sorbet:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CCzekoladkowA

CCzekoladkowA

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 14:28

pokrój w kawałki i zamroź. potem dodawaj do płatków/owsianek/koktajli...

Zdjęcie użytkownika alexandra91

alexandra91

  • Dołączył: 2007-08-22
  • Miasto: Barcelona
  • Liczba postów: 1408

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 14:28

http://www.gotujmy.pl/dzem-bananowy-eli,przepisy,66927.html  dzem bananowy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika GuileGirl

GuileGirl

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 14:29

banany na diecie.....pff
Zdjęcie użytkownika Tetley1991

Tetley1991

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 14:29

Jeeeju XD Jestes bananowym czubkiem =] (bez urazy to mialo byc tak milo) Moja ciocia miesza owoce z pokruszonym odem i z tego wychodza takie pyszne i zdrowe lody. polecam ^^
Zdjęcie użytkownika cynamonowa121

cynamonowa121

  • Dołączył: 2011-02-14
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2756

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 14:29

codziennie gości w moim menu :
szklanka mleka
banan w talarki
łyżeczka cynamonu
łyżeczka kawy
to w blenderze i posypać wiórkami kokosowymi, czasem zamiast kawy daję kakao i wtedy nie daję cynamonu lub trochę kawy i kakao. Pycha zaręczam ! :]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cynamonowa121

cynamonowa121

  • Dołączył: 2011-02-14
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2756

Zobacz posty Użytkownika

1 kwietnia 2012, 14:30

GuileGirl napisał(a):

banany na diecie.....pff


co w tym złego? Widać jaki jest twój poziom wiedzy na temat zdrowego odżywiania...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.