Temat: Czym zastąpić majonez?

jogurt grecki najlepszy! ja tam w ogóle wolę od majonezu, bo nie jest taki mdły. jest nawet wersja light ;p 

ciężko zastąpić smak majonezu ale można wymieszać jogurt naturalny z majonezem i czosnkiem - ja właśnie taki sos dodaje do sałatki gyros :) 

W prawdzie nie jestem na Dukanie i nigdy nie będę, ale czasem podkradam jakieś przepisy Dukanowe i tam właśnie był gdzieś przepis na lekki majonez. Nawet dobry wyszedł.

A majonez najlepszy POMORSKI, zdecydowanie :D

Ja używam jogurtu naturalnego

Co z tego, że łyżka majonezu ma 100 kcal, skoro ma tylko 2.2g węgli na 100g, 0,9g białka, a reszta to tłuszcz, który w diecie jest niezbędny? Możesz nie jeść go codziennie, jeśli Twoja dieta opiera się wyłącznie na liczeniu kalorii, a nie na liczeniu składników jakich dostarczasz.  Przecież tyjemy od węglowodanów, a nie od tłuszczu. Zupełnie nie rozumiem zastępowania majonezu wersją light , która ma węglowodanów już 7.5g, a jest ohydna w smaku, no chyba, że ktoś lubi, to oczywiście nic mi do tego. 

Po prostu dodaj odrobinę mniej tego majonezu, jak zjesz taką sałatkę to nic się nie stanie (no chyba że chcesz ją całą sama zjeść jednego dnia :D). Ja np. nie potrafiłabym wykluczyć majonezu ze swojej diety i po prostu stosuję go odrobinę mniej i nic się nie dzieje złego.

naturalny jogurt wymieszaj z majonezem light :) też jakieś wyjście:)

ja dzisiaj zjem ta salatke :D

Ja zastępuje albo musztarda albo jog naturalnym