- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 marca 2012, 11:38
22 marca 2012, 08:05
ja dzisiaj wyprodukowałam takie oto danie:2 pomidorycebula czerwonamarchewkajedna pojedyńcza pierś z kurczakatrochę pełnoziarnistego makaronuopakowanie serka wiejskiegoziołaprzyprawa do gyrosaPokroiłam kurczaka w kostkę i usmazyłąm na polowie łyżki oleju wczesniej obsypując ją przyprawą gyros, zdjełam ją z patelni, na któą wrzuciłąm cebulę z marchewką, podlalam lekko wodą i poddusilam pod przykryciem, nastepnie 2 pomidory pokrojone w kosteczke hyc na patelnie i czekac aż się udusi. Kiedy widzialam ze to JUŻ nasypałam różnych przypraw i ziół które mialam w domu: od papryki po bazylie i pieprz --> nie soliłam! Do tego wrzyciłam wczesniej usmażoną pierś i małe opakowanie serka wiejskiego. Powstał fajny ( jak sie potem okazało pyszny) sosik. Zjadłam do z makaronem pełnoziarnistym. niesądze żeby danie mialo wiele kcal chociaz ja ich nie licze. Aaa z tych składników wychodzą 2/3 porcje dania;)wieczorkiem do pamietnika wrzuce fotomenu:P