Temat: Mięso gotowane

Mięso, które uwielbiam jest kurczak. Ale zawsze było ono smażone nie gotowane.
Uwielbiałam zawijańca z papryka, ogórkiem , bądź serem czy szpinakiem, obtoczony w jajku i usmażony na oliwie .
Było to pyszne ,ale niekoniecznie zdrowe.
Teraz chciałabym zmienić nawyki i ze smażonego przejść na gotowane ewentualnie pieczone.
Już próbowałam w małej ilości wody z przyprawami gotować piersi z kurczaka, ale średnio to mi smakuje :/.