Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dania z samych owoców i warzyw(ewentualnie z małymi dodatkami) - pomóżcie!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Desperatka75

Desperatka75

  • Dołączył: 2007-04-21
  • Miasto: Kotlina
  • Liczba postów: 2897

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 08:47

Witam!

Założyłam kidyś identyczny wątek...bardzo dawno temu, ale przeglądając go stwierdziłam, że tak naprawdę zbyt dużo przepisów to tam nie ma http://vitalia.pl/forum22,32639,0_Warzywne-sniadania-i-kolacje-pomozcie.html

Chciałabym zrobić sobie tydzień na samych owocach i warzywach, ale nie osobno wcinaćmarchewkę, jabłko, pomidora z solą itp. tylko po prostu stworzyć jakieś mini danka, w tym obiady. Może ktoś z Was zna jakiś fajny przepis? Może być np. kostka rosołowa czy jakiś dodatek typu łyżeczka śmietany. Ale raczej chcę się skupić na daniach warzywno -owocowych. Pomożecie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 08:53

Może krem z brokułów?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MademoiselleChocolate

MademoiselleChocolate

  • Dołączył: 2008-03-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9897

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 08:54

ja ostatnio wypożyczyłam książkę z przepisami wegańskimi
"Zdrowiej jesz-Zdrowiejesz' 700 przepisów  Agnieszki Biernat
polecam
jeśli nie znajdziesz to zawsze są blogi wegańskie :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Desperatka75

Desperatka75

  • Dołączył: 2007-04-21
  • Miasto: Kotlina
  • Liczba postów: 2897

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 09:07

MademoiselleChocolate napisał(a):

ja ostatnio wypożyczyłam książkę z przepisami wegańskimi"Zdrowiej jesz-Zdrowiejesz' 700 przepisów  Agnieszki Biernatpolecamjeśli nie znajdziesz to zawsze są blogi wegańskie :)

Dzięki- na pewno poszperam. Ale tam zawsze albo ryż, albo chleb razowy(pasztet) albo tofu a jak tak na samych warzywach i owocach.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika violetta034

violetta034

  • Dołączył: 2009-11-23
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 4231

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2012, 09:56

ja ostatnio natrafiłam na broszurę "dietetyczne dania w 5 minut " dość fajna z tym ze sałatki, sałatki, sałatki, sałatki, .....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.