Temat: pytanie do was kochane

Hej  kochane:) moze jak juz czytalyscie uwielbiam nalesniki.robie je w wersji light.Przypomne(woda mineralna,slodzik,maka,smaze na teflonie nadziewam jogurtem naturalnym).To czy maja wartosci odzywcze nie podlega dyskusji-nie maja ,ale jak mam ochote na slodkie to jem je na obiad.I tu takie pytanie.Znudzily mi sie w jogurtem naturalnym .Kupilam dzis dzem niskoslodzony z lowicza.w 100 g ma 137 kcal.Chcialabym uzyc 3-4 lyzeczki czyli  45-60 g. Myslicie ze to dorby pomysl ? bo nalesniki nie maja za duro kalori a na 2 nalesniki 3 -4 lyzeczki starcza spokojnie a to nie duzo kcal w sumie 80-90 kcal okolo chyba..

Zechija napisał(a):

..justine.. napisał(a):

3-4 lyzeczki dzemu nie maja wiecej niz 40g,wiec tym bardziej mozesz zjesc:)
raczej mają bo łyżeczka to 15 gram 


No to chyba czubaaata lyzeczka ma 15g.Moja plaska ma gora 10g.Mam wage kuchenna,wiec wiem o czym pisze;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.