- Dołączył: 2011-02-22
- Miasto:
- Liczba postów: 174
10 lutego 2012, 13:36
Hej kochane:) moze jak juz czytalyscie uwielbiam nalesniki.robie je w wersji light.Przypomne(woda mineralna,slodzik,maka,smaze na teflonie nadziewam jogurtem naturalnym).To czy maja wartosci odzywcze nie podlega dyskusji-nie maja ,ale jak mam ochote na slodkie to jem je na obiad.I tu takie pytanie.Znudzily mi sie w jogurtem naturalnym .Kupilam dzis dzem niskoslodzony z lowicza.w 100 g ma 137 kcal.Chcialabym uzyc 3-4 lyzeczki czyli 45-60 g. Myslicie ze to dorby pomysl ? bo nalesniki nie maja za duro kalori a na 2 nalesniki 3 -4 lyzeczki starcza spokojnie a to nie duzo kcal w sumie 80-90 kcal okolo chyba..
- Dołączył: 2011-02-11
- Miasto:
- Liczba postów: 3345
10 lutego 2012, 13:38
.
Edytowany przez naturminianum 19 lutego 2013, 13:43
- Dołączył: 2010-05-12
- Miasto: Między Niebem A Ziemią
- Liczba postów: 4746
10 lutego 2012, 13:38
3-4 lyzeczki dzemu nie maja wiecej niz 40g,wiec tym bardziej mozesz zjesc:)
10 lutego 2012, 13:39
Dlaczego nie ? nie ma co się zamykać w szklanej kuli z listem sałaty i marchewką. Smacznego.
10 lutego 2012, 13:40
..justine.. napisał(a):
3-4 lyzeczki dzemu nie maja wiecej niz 40g,wiec tym bardziej mozesz zjesc:)
raczej mają bo łyżeczka to 15 gram
- Dołączył: 2011-02-22
- Miasto:
- Liczba postów: 174
10 lutego 2012, 13:42
racja lyzeczka ma 15 gram.Jezeli chodzi o maczne produkty kiedys sie odchudzalam i ajdlam prawei codziennie cos z maki i schudlam wiec o to sie nie martwie...
dobra jak tak mowicie to zrobie dzis sobie :*
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto:
- Liczba postów: 1342
10 lutego 2012, 13:44
tak jak wyżej, dzemik albo nawet jakieś owoce ;) a jak nie na słodko, to bym nawet poszukała przepisu z gotowanymi warzywami, ale kto co lubi
- Dołączył: 2008-11-19
- Miasto: Italia
- Liczba postów: 5574
10 lutego 2012, 13:47
naturminianum napisał(a):
ja bym sie tyle dżemikiem nie przejmowała co mąką, może jestem przerważliwiona, ale kiedyś dużo mącznych produktów jadłam i właśnie m.in dlatego przytyłam -.-
ja tez tak mam, od maki tyje niesamowicie
a te nalesniki raz na jakis czas zjedz z czym chcesz, nie dajmy sie zwariowac
10 lutego 2012, 13:49
jak juz jesz nalesniki to z czym chcesz jedz ;)
moją alternatywą dla mącznych naleśników jest omlet z serkiem homogenizowanym albo z miodem
- Dołączył: 2011-02-12
- Miasto: Uganda
- Liczba postów: 1729
10 lutego 2012, 14:11
a może ten dżem zastąp owocami lub jakimś musem owocowym???
