Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dietetyczne ciasto...mniam ! :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MlodaMama90

MlodaMama90

  • Dołączył: 2011-11-17
  • Miasto: Golgota
  • Liczba postów: 928

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2012, 08:11

Mam nadzieję, że nie było takiego przepisu, jeżeli tak ..... to przepraszam !

Dziewuszki podaję Wam przepis na super dietetyczny i smaczny sernik :):)
Właśnie jestem na świeżo po nim, przepis od mojej mamy :))
Składniki :
3 galaretki (smak dowolny)
Jogurt naturalny light (jogurt też dowolny, wybieracie jaki chcecie) 500g
biszkopt :)

No ja kupuję zawsze gotowy biszkopt, albo biorę przepis z internetu.....:)
Także jak już macie gotowy biszkopt, kroicie go w połowie na dwa okrągłe placki.

Bierzecie dwie galaretki i rozpuszczacie w 500ml wody. Jak ostygnie dodajecie jogurt,
mieszacie, odstawiacie na troszkę do lodówki, jak się schłodzi przekładacie biszkopt :
biszkopt - masa jogurtowa - biszkopt - masa jogurtowa
Na samą górę dajecie tę trzecią galaretkę
Mniam pychaaaa :)

A druga wersja to opcja bez biszkoptu, którą ja preferuję......
Przepis :
Tak jak wyżej ale bez biszkoptu :):):)
Polecam !!!!!!!!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Klaudia121444

Klaudia121444

  • Dołączył: 2010-09-22
  • Miasto: Warszawka
  • Liczba postów: 10855

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2012, 19:04

no ja podobne robiłam ale bez biszkoptu z galaretkami i z białek jajek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.