Temat: Dietetyczne ciasto...mniam ! :)

Mam nadzieję, że nie było takiego przepisu, jeżeli tak ..... to przepraszam !

Dziewuszki podaję Wam przepis na super dietetyczny i smaczny sernik :):)
Właśnie jestem na świeżo po nim, przepis od mojej mamy :))
Składniki :
3 galaretki (smak dowolny)
Jogurt naturalny light (jogurt też dowolny, wybieracie jaki chcecie) 500g
biszkopt :)

No ja kupuję zawsze gotowy biszkopt, albo biorę przepis z internetu.....:)
Także jak już macie gotowy biszkopt, kroicie go w połowie na dwa okrągłe placki.

Bierzecie dwie galaretki i rozpuszczacie w 500ml wody. Jak ostygnie dodajecie jogurt,
mieszacie, odstawiacie na troszkę do lodówki, jak się schłodzi przekładacie biszkopt :
biszkopt - masa jogurtowa - biszkopt - masa jogurtowa
Na samą górę dajecie tę trzecią galaretkę
Mniam pychaaaa :)

A druga wersja to opcja bez biszkoptu, którą ja preferuję......
Przepis :
Tak jak wyżej ale bez biszkoptu :):):)
Polecam !!!!!!!!

Pasek wagi
nawet, nawet, ja nie lubie biszkoptów, więc spróbuje bez:)
dziś wieczorem będę robić mam nadzieje że wyjdzie ;)

robie ,ale zamiast jogurtów można dodać serek homogenizowany ja daje waniliowy , tez pycha robiłam na święta nawet dzieci się zajadały
Ja lubię, jak sernik jest bardziej kremowy. Jogurt z żelatyną i cukrem by mi nie podchodził:P Robiłam kilka razy wersję z serka homogenizowanego chudego, słodziku i galaretki z owocami. No i żelatyny w ten serowy wkład oczywiście. Beż żadnych ciast, bo to tam najbardziej tuczy.

Oczywiście najbardziej mi smakuje sernik tłuściutki, taki, jak robią babcie i maja w nosie tłuszcz i kalorie:P No dobra, nie moje babcie, bo jedna nie umie gotować (81 lat i nie umie...), a druga jest szczuplutka i nie robi tłustych serniczków:P
a sernik to nie jest czasem z sera?
Tak się nazywa to ciasto ... "Oszukany sernik" :PP
Pasek wagi
bez przesady:)
nie rozumiem po co 'odchudzać' sernik na zimno, skoro on i tak sam w sobie jest niskokaloryczny?:)
Wiesz....po prostu to jest dobre ciasto :):) ale sam prawdziwy sernik...to dopiero coś! ahhhhh:)
Pasek wagi
a tam biszkopt, sama masa sernikowa jest najlepsza. galaretka+chudy twaróg mielony/serek homogenizowany. wersja super light:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.