Temat: Takie śniadanie jest dobre?

dobrze

Może i nie powinno b yć słodkie,ale śniadanie powinno być syte. Nie uważam,żeby banan zaszkodził. Jem jak mam ochotę.Wiele rzeczy nie jest polecane czy zdrowe a ludzie jedzą i nie wszyscy borykają się z wagowymi problemami.Nawet i przy odchudzaniu-nie widać ,żeby to ujemnie wpływało.

Dla mnie na sniadanie najlepsza na świecie jest owsianka. Gotuje ją zawsze na chudym mleku z dodatkiem cynamonu później mieszam np. z utartym jabłkiem i niewielką ilością  orzechów, rodzynek, które dodają fajnej słodzyczy. W sezonie robie pyszny sosik truskawkowy lub malinowy (bez cukru !! ) tez świetnie pasuje do owsianki.

Ja na śniadanie jem jogurt naturalny (tylko oetkera bo nie ma cukru ani mleka w proszku) i musli , takie śniadanie manie nasyca na kilka ładnych godzin, poza tym ja uwielbiam musli :)

może być, ale ja bym radziła Ci zamienić banana np. na jabłko:) 

Banan niestety choc dobry, jest dość kaloryczny na diete sie nie nadaje.

Boże ludzie, ja wychodzę z choroby, mam brak okresu przez pół roku, lekarz kazał mi więcej jeść,ok whatever.Sle dajcie spokój z tym bananem, jadłam go ostatnio jakieś kilka miesięcy temu. Dzięki ;)