Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Takie śniadanie jest dobre?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika natsumitia

natsumitia

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 22:11

Jogurt naturalny (180g), kilka łyżek płatków owsianych, banan, kiwi. Może być? ;)
Zdjęcie użytkownika kasia.tychy

kasia.tychy

  • Dołączył: 2012-01-23
  • Miasto: Tu I Tam
  • Liczba postów: 337

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 22:13

z tego co slyszalam do bedac na diecie powinno sie unikac jedzenia bananow bo naleza do owocow slodkich i podajze kalorycznych tego drugiego nie jestem pewna

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agniczka

agniczka

  • Dołączył: 2009-05-25
  • Miasto: Serce Marcina
  • Liczba postów: 6741

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 22:15

no niby nie jest złe, ale ja wolałabym na śniadanie zjeść coś bardziej sycącego.

np. płatki z mlekiem czy bułkę żytnią z jakimś twarożkiem

Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Anhelada

Anhelada

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 22:17

ja zawsze jem owsianke, kaszke lub płatki z mlekiem. Tym bym się nie najadła ale jeżeli ty sie najesz to jest ok
Zdjęcie użytkownika natsumitia

natsumitia

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 22:18

no właśnie codziennie jem te kanapki z twarożkami, już rzygam. chodzi mi o to czy nie za dużo ?
Zdjęcie użytkownika diooor

diooor

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 22:18

Tak, dobre 
Zdjęcie użytkownika LilyKonwali

LilyKonwali

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 22:19

ja bym się tym nie najadła ;/ według mnie na śniadanie najlepsze jest ciemne pełnoziarniste pieczywo lub owsianka i do tego owoce, np grejpfrut
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 22:26

To jest lepsze na 2 śniadanie.

Pierwsze nie powinno być słodkie - słowa dietetyka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sturbuck

Sturbuck

  • Dołączył: 2011-04-18
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 3612

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 22:32

FammeFatale22 napisał(a):

To jest lepsze na 2 śniadanie.Pierwsze nie powinno być słodkie - słowa dietetyka

co to za smieszna teoria......? 

Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 22:38

Sturbuck napisał(a):

FammeFatale22 napisał(a):

To jest lepsze na 2 śniadanie.Pierwsze nie powinno być słodkie - słowa dietetyka
co to za smieszna teoria......? 

Tłumaczyło mi to ,ale po ponad 2 godz. rozmawiania już nie pamiętam dlaczego tak jest.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez FammeFatale22 25 stycznia 2012, 22:38

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.