Co polecacie do jedzenia w pracy??? - strona 1

GEORGE2121

17 stycznia 2012, 18:54

Hej mam pytanie co polecacie zabrać do zjedzenia w pracy. Pracuje fizyczne często 12 godzin lub 10 mam dwie przerwy o 10 i 14 do tej pory były to cztery kanapki dwie na jedną przerwę (kanapka+wkład+kanapka takie szkolne na pewno wiecie o co chodzi)

Edytowany przez GEORGE2121 17 stycznia 2012, 18:54

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

pani.anna

Dołączył: 2012-01-05
Miasto: Olsztyn
Liczba postów: 3128

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2012, 18:56

ja brałam drugie sniadanie i obiad.

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Minerva81

Dołączył: 2009-12-02
Miasto: Moje Miejsce
Liczba postów: 3032

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2012, 18:57

Przy Twojej wadze bralam bym po jednej kanapce na przerwe...

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

czarodziejka75

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2012, 18:59

Na jednej kanapce to nie da rady pracować fizycznie przez tyle godzin ;p

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

jasmina19877

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2012, 19:00

Minerva81 napisał(a):

Przy Twojej wadze bralam bym po jednej kanapce na przerwe..

taaa..a potem fizyczna robota przez 12 godz. weź przestań..

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Anneli

Dołączył: 2008-08-27
Miasto: Kraków
Liczba postów: 10368

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2012, 19:02

weź po 2 kanapki tylko z ciemnego chleba, z chudą wędliną i warzywami :D

#6
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Promyczek92

Dołączył: 2011-11-22
Miasto:
Liczba postów: 1049

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2012, 19:05

Minerva81 - Dla faceta który pracuje do tego fizycznie proponujesz dwie kanapki praktycznie na cały dzien ? Gratulacje i powodzenia :)

GEORGE2121 - myślę ze o 10 mógłbyś zjesc np jogurt naturalny z jakimś owocem i wsypac do tego jakieś orzechy aby miec wiecej energii lub z bułką ciemną a na ok 14 zrób sobie w domku sałatkę z miesem z kurczaka oczywiście bez sosów z torebki :")

#7
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ataanvarne

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2012, 19:09

zrob lekki obiad i do pudelka:)

#8
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ALlis9

Dołączył: 2011-01-15
Miasto: Yeovil
Liczba postów: 217

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2012, 19:14

no własnie świetny pomysł też bym tak zrobiła zabierać do pracy TYLKO SAŁATKI

#9
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Bleff

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2012, 19:21

zrób jakiegoś kurczaka albo mięso ala'gyros (1 łyżka oleju do smażenia/teflon itp) do tego miesznka sałat rzodkiewki makoron jakiś lekki sos ... musisz jeść solidnie skoro pracujesz fizycznie. ( włóż ją do takiego zamykanego pojemnika dużego)Bierz duże jogurty np. z ziarkami bułki graham,orkiszowe, z ziarkami słonecznika itp

#10
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Temat: Co polecacie do jedzenia w pracy???

Minerva81 napisał(a):

Minerva81 - Dla faceta który pracuje do tego fizycznie proponujesz dwie kanapki praktycznie na cały dzien ? Gratulacje i powodzenia :)

GEORGE2121 - myślę ze o 10 mógłbyś zjesc np jogurt naturalny z jakimś owocem i wsypac do tego jakieś orzechy aby miec wiecej energii lub z bułką ciemną a na ok 14 zrób sobie w domku sałatkę z miesem z kurczaka oczywiście bez sosów z torebki :")