Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zdrowe Musli - przepis

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika CoconutKiss

CoconutKiss

  • Dołączył: 2010-11-07
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 634

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2012, 20:46

Witajcie, czy znacie przepis na domową mieszankę musli, Chodzi mi o konkretne przepisy, jakie płatki i ziarna owoce itd.dodajecie , żeby było to zdrowe, bez cukru oczywiście, bo te gotowe to zawsze coś maja extra, i żeby były to wartościowe węgle o niskim IG. Serdeczne dzięki za odpowiedzi   

Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika hugebelly

hugebelly

  • Dołączył: 2009-02-13
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1755

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2012, 22:52

płatki owsiane (prażone)
otręby owsiane
gorzka czekolada pokrojona w kostkę
rodzynki
siemię lniane
może być dynia
żurawina
drobno skrojone jabłko
łyżeczka miodu
mogą być też orzechy jeśli lubisz

dla mnie pycha :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika sara1306

sara1306

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2012, 22:53

mojemusli.pl  :D
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kajusekk

kajusekk

  • Dołączył: 2011-12-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 73

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 19:27

ja wrzucam jakieś płatki (uwielbiam nestle fitness), rodzynki, mieszankę różnych orzechów i żurawiny, a jak mnie coś najdzie to morele, lub śliwki :) to wszystko suszone, ale bywa tak, że znajdą się tam jakieś świeże owoce. zalewam jogurtem, najlepiej naturalnym i posypuję cynamonem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cyanide

cyanide

  • Dołączył: 2010-11-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 86

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2012, 15:27

Oliwa występuje także w wersji oczyszczanej, do używania w wysokich temperaturach, nie tylko do sałatek :) ale nie ma już takiego smaku...
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.