Temat: Jakie propozycje na dobry zdrowy niskokalrocznych obiadek ?

Zbliża się 13 , więc pora obiadu a ja nadal w piżamie .
Jakie propozycje na obiad , tylko mieszkam na obrzeżach miasta .
Nie mam mięsa , ale mam ryż , kaszę marchewkę , paprykę , groszek , cebula , jajko itp.
jakie propozycje ?
ja bym zrobiła ryż ugotowany, podsmażyła do niego warzywa, dorzuciła ten ryż na patelnie i na koniec wbiła do tego jajko. I dobrze przyprawiła.
rusz tyłeczek do sklepu- spacer będzie najzdrowszym rozwiązaniem kwestii obiadu heheh ;)
Pasek wagi
pulpety czosnkowe 
miesko mielone drobiowe
duuuzo czosnku
cebulka
jajko
otreby
Ukulac jak mielone i na teflon. do tego ugotowac kasze lub ryz i surowke


pokroic kurczaka na 2 cm paski
na teflon
zrobic sos musztardowy z ryzem i zalac mniam albo sos czosnkowy do tego suroweczka

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.