Temat: Owoce

Który owoc w walce z nadwagą jest waszym sprzymierzeńcem? Weźcie pod uwagę, że jest jesień/zima i ciężko o naprawdę świeże arbuzy czy truskawki (chodzi mi o letnie owoce)
Ja się posiłkowałam mandarynkami, ale niedawno dowiedziałam się, że jak na swoją wielkość i sytość, mają bardzo dużo węglowodorów i kalorii. ;/
a po co jeść na siłę owoce, których się nie lubi?
uwielbiam mandarynki, pomarańcze, ananasa, pomelo, jabłka, gruszki też złe nie są.
kiwi
Pasek wagi
jabłuszka aż za bardzo się z nimi przyjaźnię i banany;p

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.