19 grudnia 2011, 16:20
nigdy nie jadłam owsianki i chciałabym spróbować ale nie na mleku bo uczulona jestem więc na wodzie ,powiedzcie mi płatki zalać wrzątkiem ile mają się moczyć składniki to sobie wymyslę ale ile płatków owsianych i ile wody ?
19 grudnia 2011, 19:41
dziękuję wam bardzo ,od jutra zaczzynam codziennie jeść owsiankę bo mi zawsze rano chce się słodkiego i mam nadzieję ze mnie owsianka zaspokoi ,zzreszztą myślę że to zdrowsze niż kanapki
19 grudnia 2011, 19:41
dziękuję wam bardzo ,od jutra zaczzynam codziennie jeść owsiankę bo mi zawsze rano chce się słodkiego i mam nadzieję ze mnie owsianka zaspokoi ,zzreszztą myślę że to zdrowsze niż kanapki
- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Chococity
- Liczba postów: 1983
20 grudnia 2011, 12:20
Zalej płatki na noc - rano woda wsiąknie. Mleko odpada, ale może jogurty? Ja jem z budyniami bez cukru, puddingami (satino, serduszko) i jogurtami jogobella light. Do tego ulubione owoce (ewentualnie warzywa, jeśli nie na słodko - ja jakoś nie mogę przemóc się do spróbowania) i orzechy. Smacznego!
20 grudnia 2011, 12:34
aha zaleję płatki wodą i mogę dodać jogurt natruralny i owoce a proszę napiszcie jakie ilości powiedzmy orzechów i rodynek i tego typu dodatków?
