19 grudnia 2011, 16:20
nigdy nie jadłam owsianki i chciałabym spróbować ale nie na mleku bo uczulona jestem więc na wodzie ,powiedzcie mi płatki zalać wrzątkiem ile mają się moczyć składniki to sobie wymyslę ale ile płatków owsianych i ile wody ?
- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 3944
19 grudnia 2011, 16:33
ja zawsze daje 4 łyzki płatków owsianych, zalewam wrzątkiem tak do poziomu płatków, przykrywam naczynie i czekam jakieś 2-3 minuty az płatki wciągną wodę. Lubię owsiankę jeść z jogurtem naturalnym. :)
19 grudnia 2011, 16:36
i naprzykład dodam orzeczy rodzynki i śliwki suszone i najem się tym ?
19 grudnia 2011, 16:44
tak,powinnaś się tym najeść,owsianka ma to do siebie ,że pęcznieje w żołądku i przez dłuższy czas nie czuje się głodu,spróbuj nic nie tracisz
- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 3944
19 grudnia 2011, 16:48
ja owsianke jadłam na probne maturki zeby mi w brzuszku nie burczalo to przez 3 godziny bylam syta :)
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
19 grudnia 2011, 16:47
najesz sie spokojnie, dodaj bakalie zalej 4-5 łyżek płatków owsianych chwilę poczekaj ,odrobinę cynamonu , słodzik (-jak używasz)i pyyszne ! a trzyma prawie 4 h!
- Dołączył: 2011-08-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2367
19 grudnia 2011, 16:54
ja zawsze wieczorem do miseczki wsypuje odmierzoną porcje płatków, zalewam wrzątkiem , przykrywam talerzykiem i zostawiam do rana :)
- Dołączył: 2009-11-05
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 151
19 grudnia 2011, 17:05
ja polecam owsianką ugotować na kawie zbożowej ze słodzikiem
podejrzewam , ze skoro mleka nie możesz to kefiru tez nie, ale ja gotowałam płatki owsiane troche, otrąb na kawie i do tego kefir i z tak dziwnego Połoczania wychodziło coś świetnego
![]()
- Dołączył: 2008-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 9897
19 grudnia 2011, 17:03
3łyżki górskich i 3łyżki błyskawicznych; w rondelku zalewam wrzątkiem -cm nad płatkami i gotuję na małym ogniu 1-2min.
19 grudnia 2011, 17:08
ja też nigdy nie robiłam owsianki, a zamierzam jej jedzenie wcielic w życie od jutra :) wydaje mi się, że można też do tych płatków zalanych wodą, dodać np utarte jabłko?? albo banana??
