Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Problem z naleśnikami:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tea18

tea18

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Dietkowo
  • Liczba postów: 818

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2011, 16:19

Planuję zrobić sobie dietetyczne krokiety, farsz z kapusty i pieczarek ale mam problem z naleśnikami. Zastanawiam się nad zwykłym ciastem bez cukru i zamiast mleka woda. Oczywiście bez panierki, podsmażane na patelni albo z piekarnika. 
Co o takich myślicie? Robił ktoś? No i co z tą białą mąką? Czy 2-3 takie krokiety dziennie to już zaliczać jako grzech w diecie?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika scavenger

scavenger

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2011, 16:26

może zamiast białej mąki otręby?
Zdjęcie użytkownika jablkomieta

jablkomieta

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2011, 16:35

kup make graham,  razowa, lub żytnią i po kłopocie będą zdrowsze, nie dodawaj cukru możesz trochę mleka 2% i wodę ja takie robię zdrowe naleśniki. smaż na minimalnej ilosci oleju, bez panierki i tyle;p
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2011, 16:40

do krokietow ...czyli do nadzien innych jak slodkie cukru nie dodaje sie jak juz to sie ciasto troszke soli
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika olinka80

olinka80

  • Dołączył: 2011-04-07
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 292

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2011, 16:51

Ja robię z mąki razowej pół na pół z białą, bo z samą razową to kiepsko smakują. I zamiast mleko zwykłego daję sojowe, są wtedy bardzo delikatne w smaku.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez olinka80 9 grudnia 2011, 16:51

Zdjęcie użytkownika Malachitka

Malachitka

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2011, 17:05

ja robię czasami naleśniki tego typu:
ciasto:woda,mąka,(można dodać otręby),jajko,sól do smaku,normalnie smażę na patelni,przecież tylko pierwszy naleśnik potrzebuje kapki oleju reszta już nie ;)
farsz: kapusta kiszona plus grzybki suszone(wcześniej namoczone) doprawiam
i włala oszukane krokiety gotowe ;)

Zdjęcie użytkownika tea18

tea18

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Dietkowo
  • Liczba postów: 818

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2011, 17:13

Ja oleju wcale nie używam do smażenia więc tu problemu by nie było:)
Malachitka ale z białej mąki tak? Ja nie lubię pełnoziarnistej i jakoś nie wychodzi mi smażenie z niej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dziewiatka9

dziewiatka9

  • Dołączył: 2007-08-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3930

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2011, 17:17

A ja zamiast mąki daję skrobię kukurydzianą , zdrowo i mało kalorycznie....smacznie też
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tea18

tea18

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Dietkowo
  • Liczba postów: 818

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2011, 17:19

Skrobia ma prawie tyle kalorii co zwykła mąka 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

9 grudnia 2011, 18:48

woda zamiast mleka?
chyba bym tymi 'naleśnikami' zwymiotował.

Edytowany przez adveenture 9 grudnia 2011, 19:11

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.