Temat: fajne przepisy I i II faza dukana

Znacie jakieś fajne i mało skomplikowane przepisy do I i II fazy dukana?
hehe dobrze kombinujesz :)
Pasek wagi
ja znam na placuszki tuńczykowe :)
puszka tuńczyka w sosie własnym,2 jaja,2 łyżki otrąb owsianych, 1 łyżka otrąb pszennych, pieprz, szczypta soli
tuńczyk odsączyć z zalewy, składniki wymieszać dokładnie, niewielkie placuszki kłaść na patelnie i gotowe:) są pyszne!
naleśniki:
składniki: 2 jaja, 1 łyżka skrobii kukurydzianej, pół szklanki mleka, szczypta soli. wymieszać i na patelnię (masa jest bardzo rzadka)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.