Temat: szybko prosto tanio i smacznie

surówka z kiszonej kapusty , albo bigos na piersi z kurczaka. Wszelkie warzywa mrożone z przyprawami. Omlet z warzywami.

surówka z kiszonej kapustyyyyyy brzmi smakowicie 

Wszystko zależy co lubisz. Ja np. lubię wątróbkę duszoną z cebulą - 1 kg kosztuje około 6 zł, cebula też nie dużo a jak dobrze się doprawi to jest pyszna i sycąca.
Kapusta kiszona to mega bomba witaminowa i też bardzo syci.
Nawet marchewką tartą z jabłkiem można się napchać.
Rosołek też zaspokoi głód a drogo nie wychodzi, szczególnie że można go zamrozić i wyjąć jak się ma ochotę.
Ale jak nie wiem co lubisz to ciężko mi doradzić.

tak, jestem za kapustą, zdrowa, tania, pyszna. 

ja kupuje tuńczyka w sosie słodko kwaśnym z biedronki do tego makaron i normalnie jak spaghetti prawdziwe

makaron z serem białym

frytki

jajecznica

tosty

hot dog

 

 

risotto. ja podsmazlam dodatki, potem dosypalam ryzu i odpowiednia ilosc bulionu (z kostki), samo sie robilo na wolnym ogniu. ok 25 min i jest danie

jak dla większej liczby osób, to tanio wyjdzie kurczak - najłatwiej i najszybciej można go upiec. Wystarczy natrzeć ulubionymi przyprawami nadziać na butelkę (dobrze sprawdza się butelka po piwie, do połowy pełna - może być w środku piwo lub woda), stawiamy w piekarniku i pieczemy ok. 1 godzinę na każdy kilogram mięsa. Do tego ziemniaki pieczone - dokładnie myjemy ziemniaki (im mniejsze tym lepsze), owijamy folią aluminiową i na godzinę do piekarnika. Pyszne i tanie :) Do tego surówka z jabłka, marchewki i odrobiny cukru albo z kapusty.

B.E.N  może i to tanie ale czy napewno zdrowe???Pomijając oczywiście makaron z serem, a i tą no jajecznice.

Z najtańszysz dań na świecie to chyba jest zupa nica z najtańszych produktów to również chyba ryż.Kg kosztuje ok 2.50zł a syci niemiłosiernie.