Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Szukam inspiracji na obiad:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika AmarLaVida

AmarLaVida

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Rovaniemi
  • Liczba postów: 2028

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2011, 14:15

Mam trochę mięsa mielonego i nie mam pojęcia co nadającego się do diety można z tym zrobić? Dla lubego robię zwykłe kotlety mielone, za to nie mam pojęcia co zrobić dla siebie :) Mięso jest wieprzowe i sama sobie je mieliłam, bo takiego mielonego w sklepie bym nie zjadła (kto tam wie, co oni tam mielą :P). Macie jakieś sprawdzone i smaczne przepisy? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2011, 14:48

cukinię zapiekaną z mięsem mielonym:)
Zdjęcie użytkownika jagoa

jagoa

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2011, 14:54

kostce rosołowej mówimy NIE :)

Edytowany przez jagoa 12 października 2011, 14:55

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Klaudia121444

Klaudia121444

  • Dołączył: 2010-09-22
  • Miasto: Warszawka
  • Liczba postów: 10855

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2011, 15:02

pilpeciki na rosołkach potem zagęść koncentratem i z makaronem ja lubie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karolcia1969

karolcia1969

  • Dołączył: 2010-12-18
  • Miasto: Nassau
  • Liczba postów: 982

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2011, 15:20

polecam paprykę nadziewaną z farszem jak na gołąbki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika owsiankaa

owsiankaa

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 4286

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2011, 17:17

> kostce rosołowej mówimy NIE :)\\
co zamiast kostki?:) na miesie nie chcialam.....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AmarLaVida

AmarLaVida

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Rovaniemi
  • Liczba postów: 2028

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2011, 08:16

Dzięki za wszystkie odpowiedzi :) Połączyłam to wszystko w całość i wykonałam niezłą improwizację :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jagoa

jagoa

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2011, 10:47

sól, pieprz ... dla koloru opala się nad gazem czy płomieniem cebulę i taką czarną wrzuca do rosołu ... Po czasie się przyzwyczaisz że troszkę inaczej smakuje ale jest znacznie zdrowiej 
Zdjęcie użytkownika owsiankaa

owsiankaa

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 4286

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2011, 20:38

> sól, pieprz ... dla koloru opala się nad gazem czy
> płomieniem cebulę i taką czarną wrzuca do rosołu
> ... Po czasie się przyzwyczaisz że troszkę inaczej
> smakuje ale jest znacznie zdrowiej 
hmm bardzo dziwny pomysl..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hisae

Hisae

  • Dołączył: 2011-07-11
  • Miasto: Jesiennie Wzgórza
  • Liczba postów: 3103

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2011, 20:42

Może jakąś zupę, jarzynową, albo kapuśniak? ;) 
Ewentualnie kasze + warzywa. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika itsDrama

itsDrama

  • Dołączył: 2011-04-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2493

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2011, 11:26

Papryka, cukinia lub jakieś inne warzywko faszerowane mięsem i zapiekane w piekarniku.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.