Temat: Zielona herbata ?

Wszyscy pisza zeby pic zielona herbate wlasnie tak robie nawet teraz ja pije :D. Ale wlasnie zastanawiam sie czemu zielona herbata ? Ona jakos pomaga czy jak ? A tak wgl kiedys piłam z lyzeczka cukru teraz daje słodziki :)
Ja piję bez cukru. Zielona herbata zawiera wiele antyoksydantów, które są niezwykle zdrowe. Jeżeli chcesz poprawić metabolizm, schudnąć, polecam picze czerwonej NIESŁODZONEJ herbaty! Gwarantowany rezultat.

Herbata zielona zawiera duże ilości witamin (między innymi C, K, E) i minerałów. Działa doskonale na układ krwionośny regulując ciśnienie. Zapobiega powstawaniu kamieni w nerkach i wątrobie. Chroni przed reumatyzmem a także zmniejsza jego natężenie.

Dzięki działaniu antybakteryjnemu sprawdza się jako substancja wspomagająca w leczeniu chorób o podłożu zapalnym (grypa). Przeciwdziała wylewom i zawałą serca. Obniża poziom cholesterolu. Wspomaga proces trawienia i likwiduje wolne rodniki

http://www.herbatazielona.com.pl/

Słodzenie czymkolwiek zielonej herbaty to według mnie zabijanie jej smaku, ale co kto lubi ;]



Nawet słodzika ? :( Jednego ?
Herbata zielona generalnie tez pobudza i daje powera, więc odradzam picie jej na noc.
Na mnie zielona herbata w ogóle nie działa pobudzająco... Często przed snem piję z 3-4 szklanki a śpię jak małe dziecko.
Jak dla mnie zielona herbata nie ma smaku... jakbym piła wodę.
chyba kupie sobie czerwona herbatę ;p
Wszystko zależy od długości parzenia... Im dłużej parzysz tym mniejsze właściwości pobudzające.

Od długości parzenia herbaty zależy jej działanie. Na początku wydziela się teina, dopiero po 3-5 minutach wydzielają się polifenole popularnie zwane taninami. Składniki te neutralizują działanie teiny, tak więc po 7 minutach parzenia napar może być całkowicie pozbawiony teiny i nie ma już właściwości pobudzających. W takim naparze znajduje się natomiast bardzo dużo garbnika.
Ja ponad rok piję po kilka kubków dziennie zielonej i czerwonej :) Uwielbiam je inie wyobrażam sobie dnia bez:p
Pasek wagi
polecam zieloną herbatkę z imbirem, ma fajny ostrawo-korzenny smak i można śmiało przełknąć bez cukru, plus imbir wpływa korzystnie na trawienie :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.