16 września 2011, 15:29
Kończą mi się pomysły na obiady. Zawsze jadam do 400 kalorii, tego sie pilnuje. Raz jem flaki wołowe, sojowe, albo warzywa na patelnię, albo parowane z rybką, kaszą lub ryżem...
Zrobiłabym gołąbki (z drobiem, ryżem i marchewką), ale za dużo roboty... Może w weekend narobię kilka. Mozna je mrozić? A wy co jadacie na obiad? Proszę o przepisy z uwzględnieniem limitu kcal :)
- Dołączył: 2011-08-10
- Miasto: Sanok
- Liczba postów: 774
16 września 2011, 15:31
Ja dzisiaj miałam bitki z kaszką kukurydzianą i sałatką z ogórków domowej roboty ;)
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
16 września 2011, 15:34
mrożone gołąbki są jeszcze lepsze;)
szaszłyki drobiowo-warzywne z suszoną śliwką;)
- Dołączył: 2011-08-28
- Miasto: Berlin
- Liczba postów: 4286
16 września 2011, 15:46
placek po wegiersku, nalesniki z twarogiem na slodko, zupyyy, makaron z sosem, kotleciki jajeczne................
- Dołączył: 2010-03-11
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 15084
16 września 2011, 15:48
makaron pełnoziarnisty z sosem pomidorowym!:)
16 września 2011, 15:59
omlet z warzywami i szynką albo jajko sadzone z kalafiorem posypanym uprażoną bułką tartą
16 września 2011, 16:05
makaron pełnoziarnisty z sosem pomidorowym z ziołami ;)
16 września 2011, 16:14
ja dzisiaj zupę krem z brokułów
16 września 2011, 16:21
tak lubię brokuła, że czasem zjadam całego ugotowanego i bez niczego
zapiekanka z warzyw w pomidorach
zapiekanki na ciemnym pieczywie
kotlety z ciecierzycy są podobno smaczne, nigdy nie jadłam i nie jestem pewna czy się zmieszczą w limicie kalorii
pulpety drobiowe gotowane z sosem pomidorowym
ryba pieczona w folii
drób pieczony w folii
może niezbyt zdrowe, ale szybkie: kasza gryczana z sosem pieczeniowym z torebki i warzywami
leniwe
hmmm... co by tu jeszcze?
