Temat: kawa rano?

lepiej pic kawe po sniadaniu jednak czasami zdarza mis ie wypic ją przed posiłkiem czy to ma wpływ na zdrowie;p? takie picie kawy codziennie penwie lepiej pic ją po snaiaadniu w jakich godzinach moge ja pic lepiej po snadaniu czy wieczorem mi zaszkodzi?;>
przed śniadaniem organizm szybciej wchłonie kofeinę, więc kawa od razu pobudza. 
Podobno na pusty zoladek sie nie powinno, ale ja tak lubie najbardziej...
Piję tylko i wyłącznie przed śniadaniem. Tak jakoś się przyzwyczaiłam, że taki jest początek mojego dnia, a kawa w żaden sposób nie wpływa na mój sen mogę ją wypić nawet o 22.00 i iśc spokojnie spać:)
a ja robie tak: najpierw pije mielony len, odczekuje pol godz. myje sie sciele lozko ubieram itp, potem kawe, i dopiero jem sniadanie:) a to czy sie ja napijesz raz na jakis czas wieczorem to nic Ci sie nie stanie.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.