Temat: zupkiiii

dzisiaj zrobię zupę cebulową.

Składniki:

• 2 l bulionu warzywnego
  
• 1 kg cebuli
• szklanka półwytrawnego białego wina
• łyżka masła
• sól
• pieprz
• vegeta
• ser żółty

Grzanki: chleb pokrojony w kostkę.

Przygotuj bulion warzywny (marchew, pietruszka, seler, por, ziele angielskie, liść laurowy). Cebulę pokrój w piórka, wrzuć na rozgrzaną z masłem patelnię. Smaż na małym ogniu aż się zrumieni. Wlej szklankę wina na patelnie i smaż jeszcze chwilę. Dopraw cebulę na patelni i wrzuć do gorącego bulionu. Dokładnie wymieszaj. Przygotuj grzanki w piekarniku. Zupę wlej do miski i delikatnie ułóż na niej grzanki. Gotowe, smacznego :)

Tutaj są moje przepisy z uzpami: ZUPY 

PRZEPIS NA KREM MARCHEWKOWY :)
Skład:
- 1,25 litra wody
- 2,5 kostki rosołowej
- Pół pietruszki
- 6 marchewek
- 1 cebula
- 2 średnie ziemniaki
- szczypta słodkiej papryki, soli, pieprzu, imbiru

Warzywa obieramy i kroimy w plastry. Robimy bulion z kostek rosołowych.
Do gotującego się bulionu wrzucamy warzywa i gotujemy do miękkości.
Gdy warzywa są już miękkie miksujemy je na "papke".
Doprawiamy przyprawami :)
Trochę bałam sie co do marchewki, bo nie bardzo przepadam za nią,
ale krem okazał się jednym z najlepszym dań jakie lubię :)
Najlepiej smakuje z bułką :)
Całośc wynosi około 280 kalori :), a bardzo zapycha ^^

Ja uwielbiam zupę jarzynową i ogórkową ale bez żadnej zaprawy. I niskokaloryczne są :) 

dziękuję :*

wszystkie zupy są niskokaloryczne, nawet te na tłustym mięsie i zabielane śmietaną, o.

ja uwielbiam zupy, więc chętnie posłucham propozycji

zupa krem z cukini-kostka bulionu warzywnego, na wrzątek jedną cebule, gotuje chwile i dodaje pokrojoną cukinie bez pestek i jednego ziemniaka. gotuje do miękkości. traktuje blenderem i dodaje gęsty jogurt naturalny i podsmażaną na teflonie cebulkę i grzanke pieczywa razowego. porcja dla jednej osoby, mniam!

ja uwielbiam pomidorówkę z makaronem razowym i koperkową.Malutko kalori mają a są pyszne ;)