Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co jecie na śniadanie ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wejdewtejeansy

wejdewtejeansy

Zobacz posty Użytkownika

26 sierpnia 2011, 17:45

Hej Wszystkim. Chciałabym się dowiedzieć, co jadacie na śniadanie, bo mnie znudziły się już codziennie kanapki albo jogurt albo jajko na miękko. To wszystko mi już bokiem wychodzi. Szukam u Was inspiracji, jeśli macie jakieś ciekawe propozycje chętnie skorzystam.

Pozdrawiam !
Zdjęcie użytkownika Narvana.

Narvana.

  • Dołączył: 2011-03-15
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 1212

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 20:01

Ja prawie zawsze owsiankę ;) Czasem jajko sadzone, a w weekendy musli :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika moiparisienne

moiparisienne

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2012, 13:43

banan lub jogurt a do tego 2 croissanty albo pain au chocolat  ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Klaudia121444

Klaudia121444

  • Dołączył: 2010-09-22
  • Miasto: Warszawka
  • Liczba postów: 10855

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 11:22

nie nawidze owsianki WIEM ooooo jak można nie lubić nie smakuje mi

ja jem serek wiejski zawsze pod różną posatcią

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika IwonaLFC

IwonaLFC

  • Dołączył: 2012-08-11
  • Miasto: Racibórz
  • Liczba postów: 217

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 13:48

Kiedyś nie jadłam śniadań, za to teraz nie wyobrażam sobie nie zjeść owsianki <3 Czasami jak mnie najdzie ochota to zamieniam na jakieś kanapki, ale rzadko. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MiDelirio

MiDelirio

  • Dołączył: 2010-01-18
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 3883

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 13:52

ja jem gotowane na wodzie płatki ryżowe z miodem :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sandrusiaaX

sandrusiaaX

  • Dołączył: 2012-02-21
  • Miasto: Wodzisław Śląski
  • Liczba postów: 2922

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 14:27

Ja przeważnie mleko z otrębami lub jajecznicę, bądź jajko w papryce ;))  Czasami zdarzy się jogurt z malinami ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika suzan77

suzan77

  • Dołączył: 2012-08-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2012, 19:01

witam ! :) to moja pierwsza wiadomość na tym forum :)
od kilku miesięcy moje śniadanie wygląda prawie tak samo.jestem uzależniona od serka wiejskiego !
 ale codziennie jem go z innymi dodatkami i dzięki temu nie znudziło mi sie absolutnie. w zależnośći od nastroju jem albo na słodko z owocami albo na słono np z rzodkiewka.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika soll.

soll.

  • Dołączył: 2012-08-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1634

Zobacz posty Użytkownika

20 sierpnia 2012, 19:06

Jajecznica, makaron pełnoziarnisty z jajkiem, tosty pełnoziarniste z serem i innymi dodatkami, jajka na miękko, kanapki na pełnoziarnistym pieczywie, serek wiejski z warzywami, sałatki..... Tak na szybko to tyle przychodzi mi do głowy :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jessi.jessi

jessi.jessi

  • Dołączył: 2012-08-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 69

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2012, 09:50

Dzisiaj jadłam owsianke ze słoika, jutro robię taką normalną, gotowanę ;) Próbuję się do nich przekonać.
Zaewsze jadam chleb razowy, serek wiejski/ser biały/żółty czasen/ chuda wędlina/ jakieś parówki :d Wiem, że niby parówki niue zdrowe, ale mają jakąś tam większą zawartość tłuszczu niż serek, to jem ;) I do tego warzywa.Ale tez mnie to nudzi ;/ 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 3kropeczki

3kropeczki

  • Dołączył: 2008-03-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 341

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2012, 11:22

Ja ostatnio często robię sobie twarożek aksamitny (ten z wiaderka) z dodatkiem warzyw i szczypioru :)
do puki są świeże krajowe warzywa to mi się nie znudzi :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.