Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Koktajle- Wasze pomysły ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2011, 10:16

Wiem, że wiele osób na Vitalii ma blendery i robi sobie różne koktajle i chciałabym zapytać z czego je robicie, jakie są Wasze ulubione? ;) Ja dopiero od kilku dni zaczynam eksperymentować ;) Udało mi się odkryć parę fajnych smaków, ale żaden nie powalił mnie na kolana ;) Tylko nie piszcie, żeby sobie wrzucić ulubione owoce i zmiksować :D Chciałabym jakieś konkretne przykłady, coś, co wypróbowałyście i możecie polecić ;)
Zdjęcie użytkownika jedzeniejestnieestetyczne

jedzeniejestnieestetyczne

  • Dołączył: 2010-04-04
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 595

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2011, 23:21

twaróg aksamitny 120g+kawa z mlekiem i słodzikiem jakiaś nie cała szklanka+3 lub 4 kosti lodu

a znacie jakies koktajle warzywne? mam na myśli bardziej soki..?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cherrygirl

cherrygirl

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 1311

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2011, 23:28

jogurt naturalny + sok malinowy
jogurt naturalny + owoce ( borówki,maliny )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika olencja87

olencja87

  • Dołączył: 2011-08-22
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 23:00

banan + maślanka - uwielbiam!
ostatnio też zrobiłam śliwka węgierka + maślanka...ale trzeba dodać trochę miodu, bo jest trochę kwaśnawy - super sprawa dla tych którzy mają problem z zaparciami!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cynamonowa121

cynamonowa121

  • Dołączył: 2011-02-14
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2756

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2011, 20:55

stary temat , ale..
uwielbiam pije prawie codziennie:
200-250 ml mleka zależy jaką konsystencję chcesz uzyskać + banan pokrojony w plasterki , łyżka kawy rozpuszczalnej i pół łyżki cynamonu mniam !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika niepokorna89

niepokorna89

  • Dołączył: 2009-03-12
  • Miasto: Warszawianka
  • Liczba postów: 8929

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2011, 00:23

na odchudzanie:ogórek zielony+woda mineralna+odrobina pieprzu

wychodzi orzeźwiający koktajl odchudzający
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marrtina23

marrtina23

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Wieden
  • Liczba postów: 1013

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2011, 10:25

banan+ananas+mleko+wiorki kokosowe!!! uwielbiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bulmusia

Bulmusia

  • Dołączył: 2011-08-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 604

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2011, 14:54

mieszany z truskawek, malin i jagód, po tego jogurt naturalny i mleko 0,5%  w proporcji 2/3 i 1/3, jest dość płynny, sycący i pyyyszny:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.