Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dobre ciasto

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika gordo

gordo

  • Dołączył: 2011-06-16
  • Miasto: Korsze
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2011, 14:49

Hej,mam pytanko. Za tydzień będę miała gości i muszę zrobić dobre ciasto. Jakie polecacie? Jestem na diecie, wiem że nie ma ciast które nie tuczą ale interesują mnie takie na jakie bym mogła sobie pozwolić (1 kawałek oczywiście!) Chciałam karpatkę, ale przeczytałam ze to jedno z najbardziej tuczących ciast, więc rezygnuję. Wysyłajcie przepisy lub linki! Z góry dzięki!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika missi86.

missi86.

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2011, 14:50

ciasto marchewkowe ??

w intenecie ejst mnostwo przepisow 

Zdjęcie użytkownika karolicja

karolicja

  • Dołączył: 2010-06-13
  • Miasto: Meksyk
  • Liczba postów: 1431

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2011, 14:52

albo sernik na zimno
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lusska

lusska

  • Dołączył: 2011-08-02
  • Miasto: Chiny
  • Liczba postów: 1020

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2011, 14:52

ja bym stawiała na uniwersalną szarlotkę, każdy ją lubi :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2011, 14:59

jeżeli chcesz zjeść tylko jeden kawałek to zrób takie na jakie masz ochotę. różnica w kawalku ciasta między bardzo kalorycznym a dietetycznym wynosi jakieś 20-50 kalorii (?) to rzeczywiście tak dużo? a tak to gościom będzie smakowało.

ja polecam sernik, balowe albo 3bita;)
Zdjęcie użytkownika renifery

renifery

  • Dołączył: 2011-01-18
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 406

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2011, 15:01

http://mojewypieki.blox.pl/2011/07/Otrebowe-ciasto-z-owocami-bez-tluszczu.html   ja dodałam pół (a nawet mniej) szklanki cukru i wyszło słodkie. Do tego zrobiłam kruszonkę. Wyszło wyśmienite, wszyscy się zachwycali więc polecam :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika renifery

renifery

  • Dołączył: 2011-01-18
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 406

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2011, 15:04

tak od razu wkleję kolejny link (również z ww bloga, który jest świetny)
http://mojewypieki.blox.pl/2008/04/Ciasteczka-z-muesli-przepis-II.html
są to ciasteczka fitness, wczoraj robiłam i dziś już prawie ich nie ma :D tak więc może ktoś kiedyś zechce spróbować, a warto :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Damnations

Damnations

  • Dołączył: 2010-12-04
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 11

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2011, 15:08

Szarlotka, ciasto jogurtowe. placek drozdzowy z owocami.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Faithfull

Faithfull

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2011, 15:17

sernik na zimno na serkach homogenizowanych:)
Zdjęcie użytkownika .Chocolaterie.

.Chocolaterie.

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2011, 15:18

Skoro chcesz zjeść kawałek to zrób takie jakie chętnie byś zjadła ;)
Osobiście mogę polecić ciasto 3bit szybko się robi, a jest pyszne klik
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.