9 sierpnia 2011, 21:40
Kochani, znacie jakieś przepisy na dana po których będę naprawdę syta? Jakieś do... 300 kcal? Brakuje mi pomysłów na kolacje i podwieczorek. Słodkie przepisy mile widziane, ale po takich pewnie nie poczuje się pełna?
9 sierpnia 2011, 21:41
ja proponuje mój serniczek na zimno :D i leczo!! więcej u mnie w pamiętniku we wpisach :D poszukaj sobie :D
9 sierpnia 2011, 21:42
mnie najlepiej syci owsianka, ale to raczej na śniadanie:), a może budyń?, albo serek biały z pomidorkami:)
9 sierpnia 2011, 21:43
> mnie najlepiej syci owsianka, ale to raczej na
> śniadanie:), a może budyń?, albo serek biały z
> pomidorkami:)
aha chodziło o dukana czyli warzywa odpadają:)
- Dołączył: 2007-04-27
- Miasto: Moje
- Liczba postów: 3983
9 sierpnia 2011, 21:44
hm placki otrębowe? jajecznica.., ser biały, ryby,
9 sierpnia 2011, 21:44
o dania chyba, nie dukana:D a dlaczego warzywa odpadają na dukana?
9 sierpnia 2011, 22:09
wszystko co z twarogiem to zapycha;)
Jeżeli na słodko to na peewno będziesz syta po: pół kostki twarogu (100-125g), pół jogurtu naturalnego a do tego cukier/słodzik/cukier wanilinowy bądź cynamon jeżeli lubisz.
Edytowany przez adveenture 9 sierpnia 2011, 22:11
10 sierpnia 2011, 16:19
polecam placek otrebowy:)
jedno jajko, 3 łyzki otrebow, łyżeczka cukru (ja nawet niecałą daje :P), cynamon.
jajko rozćłapiamy i dodajemy cala reszte. mieszamy. smażymy i gotowe.
ja jeszcze smaruje placka łyżeczką dżemu bądź marmolady.
pycha i syte:)
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawka
- Liczba postów: 10855
31 sierpnia 2011, 11:49
kalafiora.ugotuj.najesz.sie.na.100%.całym
