Temat: menu na wyprawę w góry

Cześć dziewczyny :)

potrzebuję pomysłów, chodzi o propozycje prowiantu na wędrówkę po Tatrach. Do tej pory pakowałam schabowego w dwie pajdy chleba, czekoladę i inne "zdrowe" przekąski ;)  W związku z procesem odchudzania (ciągle w toku) chciałabym zabrać coś pożywnego (siłę trzeba mieć) i trochę mniej kalorycznego niż menu w/w. Myślałam o sałatce z tuńczyka z jajkami, pomidorami itp., migdałach, bananach... Czekam na propozycje :)
Pasek wagi
Ja bym wzięła marchewkę obraną i pokrojoną w słupki. Na pewno fajnym pomysłem są suszone owoce, ale mają dużo kalorii.

Gdy my ostatnio jechaliśmy na wycieczkę to wziełam kanapki z pastą jajeczną (na 2 jajka, łyżeczka jogurtu, łyżeczka majonezu i łyżeczka musztardy + zielenina - w przepisie jest rzeżucha, ale ja nie miałam i dałam szczypiorek - przepis z książki "Gotuj i chudnij")

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.