21 lipca 2011, 20:58
Planowałam dzisiaj zjeść niskokaloryczną przekąskę i udało się. Moja kanapeczka miała tylko 38 kcal!
A oto przepis (nie jest zbyt skomplikowany ;D):
Składniki:
- kromka chlebka Wasy ( ja użyłam żytniego)
- jedna łyżeczka białego twarożku (14g)
- rzodkiewka
1. Łyżeczkę twarożku rozsmarować na chlebku.
2. Na koniec położyć na kanapkę plasterki rzodkiewki.
Strasznie mi smakowała, a jak ktoś lubi, to może też ewentualnie posolić swoją kanapkę.
Nudziło mi się i nieświadomie narysowałam na paincie swoją kolację ;)
Edytowany przez 22 lipca 2011, 09:45
- Dołączył: 2011-03-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4247
21 lipca 2011, 21:27
ja bym musiała takich z 10 zjeść, żeby się najeść tą tekturą
![]()
idę zjeść normalną kolację;]
- Dołączył: 2011-06-06
- Miasto: Przemyśl
- Liczba postów: 904
21 lipca 2011, 21:32
Ale my nie mamy zastrzeżeń do kanapek, ale twojej ogólnej diety. Weź się trochę dowiedz o odchudzaniu, bo inaczej może i stracisz na wadze, ale czekają się kompulsy i jojo
- Dołączył: 2010-11-04
- Miasto:
- Liczba postów: 195
21 lipca 2011, 21:36
Wasa może ma mało kcal, ale dość wysokie ig. Szybciej schudłabyś zjadając na kolację cały twarożek z wkrojoną rzodkiewką, mimo że kcal więcej.
21 lipca 2011, 21:37
Nic nie pisałam o zastrzeżeniach do kanapek, tylko o tym, że się za bardzo przejęliście tym wszystkim. Podałam Wam przepis, a Wy roztrząsacie moją dietę. Nie ten dział ;)
- Dołączył: 2011-06-06
- Miasto: Przemyśl
- Liczba postów: 904
21 lipca 2011, 21:42
Rób co chcesz, skoro jesteś taka mądra możesz nawet nic nie jeść -.-
A kanapki, są beznadziejne, jak piszą dziewczyny wysoki IG, lepszy twarożek + warzywa.
- Dołączył: 2010-01-03
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4437
21 lipca 2011, 21:47
no spoko, ja poprosze takich dziesięć
- Dołączył: 2011-07-19
- Miasto:
- Liczba postów: 150
21 lipca 2011, 21:47
Oj tam, oj tam. Szału nie ma.
Ja wam mogę zaproponować jogobellę light podaną na dwóch/trzech kromkach chleba chrupkiego. Jest naprawdę pyszne, do tego kakao i mam fajny podwieczorek.
21 lipca 2011, 21:48
Linnet O pewnie, jesteś zła na mnie, to i kanapki obrażasz ;)
Edytowany przez 21 lipca 2011, 21:48
- Dołączył: 2011-06-06
- Miasto: Przemyśl
- Liczba postów: 904
21 lipca 2011, 21:53
biedne kanapki, zostały obrażone
![]()
niestety prawda jest brutalna, mają wysoki ig i nie zmieni tego moje nastawienie do twojej 'diety'.
dyskusja bezsensu odrobinę -.^
