- Dołączył: 2011-02-05
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1500
13 lipca 2011, 17:25
Cześć. Przepis jest baaaardzo prosty, wersja odchudzona, zrobiłam je na małej foremce i ma około 360 kcal (całe!) ;-)
potrzebujemy: 3 żółtka (użyłam 2 i wyszło trochę za bardzo puszyste), 3 białka, 30g mąki (użyłam kukurydzianej Melvit), 2g kakao, 10g słodziku w proszku, 100g sera aksamitnego dr. Oetker (lub inne do sernika), łyżeczkę proszku do pieczenia
Piekarnik: 160-170 stopni
Biszkopt: Białka ubijamy na sztywną pianę, dodajemy żółtka, mąkę, 5g słodziku, łyżeczkę proszku do pieczenia i kakao.
Mieszamy wszystko razem do uzyskania gładkiej masy. Wylewamy do foremki i pieczemy około 10 minut (sprawdzamy wykałaczką)
Masa: Ser mieszamy z resztą słodziku (5g) i przekładamy nasz biszkopt
Może to ciasto nie jest 100% wuzetką, ale każde urozmaicenie diety jest dobre ;-)
Życzę smacznego!
Edytowany przez anowi123 13 lipca 2011, 17:25
- Dołączył: 2010-10-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4405
13 lipca 2011, 17:39
bardzo podoba mi się odchudzanie tradycyjnych przepisów, niestety mojej mamy nie mogę namówić nawet na używanie do ciasta mleka innego niż 3,2 %. fajna inicjatywa.
- Dołączył: 2011-02-05
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1500
13 lipca 2011, 18:22
Miłośniczka - takie ciasto możesz zrobić sama, ja lubię gotować, ale żadne ciasto mi nigdy nie wychodzi. Możesz poprosić mamę o pomoc w przekrojeniu ciasta, a resztę zrobisz sama ;)
- Dołączył: 2008-08-02
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 1528
14 lipca 2011, 16:11
i jakiej wielkości forma?
- Dołączył: 2008-08-02
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 1528
14 lipca 2011, 16:11
i ile to jest 2g kakao? w przeliczeniu na łyżeczki
- Dołączył: 2011-02-05
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1500
14 lipca 2011, 23:34
2g kakao to około 1/4 lub pół łyżeczki, ale śmiało możesz dać jedną, całą łyżeczkę ;)
Edytowany przez anowi123 14 lipca 2011, 23:35
- Dołączył: 2010-11-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 982
15 lipca 2011, 12:10
No to powiedz chociaż jak duże wyszło ;p
- Dołączył: 2011-02-05
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1500
15 lipca 2011, 17:58
jakbyś miała podawać cienkie kawałki, to byłoby ich ze 12.