- Dołączył: 2011-06-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 75
6 lipca 2011, 18:13
Przykładowy jadłospis
Śniadanie:
2 jajka na twardo, jeden grejpfrut
Obiad:
2 jajka na twardo, sałatka jarzynowa (np. z marchewki, jabłka i selera albo pomidory z oliwą).
Kolacja:
2 jajka na twardo, jedno jabłko lub pomarańcza
DZIEWCZYNY WIDZIAŁAM DUŻO OSÓB KTÓRE SĄ ZADOWOLONE Z TEJ DIETY JAK WAM SIĘ WYDAJE .JA BARDZO LUBIE JAJKA WIĘC OD JUTRA ZACZYNA NA TEJ DIECIE ;)
- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 5170
6 lipca 2011, 18:26
Edytowany przez anniaa88 28 stycznia 2013, 11:43
- Dołączył: 2008-01-22
- Miasto: Koniec Świata
- Liczba postów: 20166
6 lipca 2011, 18:28
> to poradzcie jakąś gdzie się w tydzień zrzuca
> pare kilo ;)
Cudów nie ma. Zdobyłaś te parę kilo w tydzień? Nie? To teraz zrzucaj tyle ile się ich dorabiałaś.Na jajecznej może i zrzucisz w tydzień, ale w następny odzyskasz z nawiązką. Zwłaszcza, że na początku traci się wodę.
Proponuję MŻ, czyli jakieś 1200 kalorii w 4 posiłkach
- Dołączył: 2009-11-02
- Miasto: Barcelona
- Liczba postów: 6247
6 lipca 2011, 18:33
Pfe, znajdź dziewczyno sobie coś normalnego, bo będziesz wymiotować białkami, załatwiać się na żółto a cholesterol Cię dopadnie szybko.. Jak już w stronę białek, to bardziej polecam Dukana albo Rozdzielną..
A najlepiej MŻ i 0,5 kilograma tygodniowo, mniejsze ryzyko jojo.
Edytowany przez Peauela 6 lipca 2011, 18:33
- Dołączył: 2010-09-27
- Miasto: Brussel
- Liczba postów: 13213
6 lipca 2011, 18:36
- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 5170
6 lipca 2011, 18:40
Edytowany przez anniaa88 28 stycznia 2013, 11:43
6 lipca 2011, 18:42
Lepiej z niej zrezygnuj;)
7 lipca 2011, 12:13
anniaa88 całkowicie się zgadzam. Wystarczy zdrowa dieta, trochę ćwiczeń i będzie ok. Nie potrzebne są diety jajeczne, dukany i inne. Fakt, jajka mają dużo witamin, ale potem jak zaczniesz jeść inne potrawy to znowu waga pójdzie do góry.
- Dołączył: 2011-07-07
- Miasto: Dębica
- Liczba postów: 8
7 lipca 2011, 18:24
Ja bym nie dała rady cały czas jajka i jajka.
8 lipca 2011, 08:45
Jak dla chłopaka dieta w sam raz!