Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Omlety

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kamila19851

kamila19851

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 18:56

Może komuś się przydadzą moje przepisy.

Jeżeli, macie jakieś sprawdzone przepisy na omlety - wrzućcie.
Zdjęcie użytkownika kamila19851

kamila19851

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2011, 16:11

Corazonewelina - ja robiłam naleśniki z farszem z kaszy gryczanej, ale omletu nie. Nie mam pojęcia jakby to smakowało

Zdjęcie użytkownika kamila19851

kamila19851

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2011, 16:14

o tutaj coś znalazłam, tylko duża porcja

http://kulturystyka.pl/pyszny-omlet-z-kasza-gryczana/ 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika corazonewelina

corazonewelina

  • Dołączył: 2009-07-07
  • Miasto: Aarhus
  • Liczba postów: 860

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2011, 19:15

kurcze ale smakowicie wygląda, dziękuję...

tylko że zrobiłam już o 14 i wyszło coś podobnego :)

kasza gryczana + 2 jajka + pieczarki + cebula + przyprawy

najpierw podpiekłam cebulkę z pieczarkami, a później całą resztę zmieszałam :)

masakra. Tam na dole pisze że taki omlet ma ponad 900 kcal, ale mój na szczęście miał o wiele mniej. Nie było wcale mąki, nie 4 a 2 jajka, a kaszy nie wiem (pół woreczka, tego co się gotuje w nim)...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ReniferZiolo

ReniferZiolo

  • Dołączył: 2010-05-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 541

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2011, 20:14

pysznie wyglada.ale nie dla mnie takie smakowitosci<
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika corazonewelina

corazonewelina

  • Dołączył: 2009-07-07
  • Miasto: Aarhus
  • Liczba postów: 860

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2011, 20:59

jak to?

to co ty jesz? jak to są smakowitości?

to zwykły dietetyczny obiad.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kamila19851

kamila19851

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2011, 21:17

Omlet był "na masę" dlatego taka wielka porcja. Wystarczy zmniejszyć o połowę i będzie akurat na obiad, albo zrobić na dwie osoby :)
Zresztą inne przepisy, które znalazłam były na boczku, hehe
Zdjęcie użytkownika ReniferZiolo

ReniferZiolo

  • Dołączył: 2010-05-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 541

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2011, 21:29

owsianke,wazywa,wodorosty,papki dla dzieci.tyle. dla mnie to naprawde zakazane;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.