Temat: jajecznica na śniadanie

podaję przepis na jajecznicę dla głodomorów takich jak ja co lubią mieć dużooooo na talerzu i przy tym chudnąć :)

pomidor
pół papryki
kawałek cukinii
cebula ze szczypiorkiem
garść listków bazylii
łyżeczka oliwy
jajko
sól, pieprz
ewentualnie można dodać ze dwa plasterki chudej wędliny pokrojonej w paski

Na patelnię wlać oliwę, dodać pokrojoną drobno cebulę, następnie pokrojoną paprykę z cukinią - posolić- warzywa puszczą soki i całość się nie przypali. Gdy całość się podsmaży i zmięknie dodać pomidora pokrojonego w kostkę. Chwilę poddusić. Wbić jajko, wymieszać dodać pieprz, ewentualnie dosolić. Wyłożyć na talerz i posypać szczypiorkiem i bazylią. GIGANTYCZNA PORCJA :):) Do tego kromka razowego chleba i gotowe :)
 Smacznego :)


mmm ;D
Robię podobnie, tylko nie uzywam oliwy. Smażę jajecznicę na mleku :>
Wow.   Pycha. Ale to raczej już nie jest wtedy jajecznica, tylko jakiś roztrzepany omlet z warzywami. ;D Żebym miał te wszystkie warzywka z przepisu w domu, to już bym miał śniadanko zaplanowane na jutro. ;P Zadowolę się jednak tradycyjną jajecznicą ze szczypiorkiem.
Ale ja daję tylko łyżkę lub dwie ;) Do tego patelnia teflonowa, nic się nie przypala i jest super ;D
mmm brzmi przepysznie trzeba będzie wypróbować ;)
Pasek wagi
1 jajko i same warzywa? Nie nazwałabym tego jajecznicą tylko dziwną wersją leczo z jajkiem... :-D
Wygląda fajnie, ale ja niestety jestem już tak przyzwyczajony i uzależniony od owsianki, że nie wyobrażam sobie innego śniadania:D ale na kolację, czy II śniadanie czemu nie:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.