© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 czerwca 2011, 18:48
Edytowany przez mirusfeles 27 czerwca 2011, 18:48
27 czerwca 2011, 18:49
Edytowany przez mirusfeles 27 czerwca 2011, 18:52
27 czerwca 2011, 18:53
27 czerwca 2011, 18:54
przepis na "zupkę" :
*3 łyżki kaszy jaglanej
*2 łyżki płatków owsianych
*łyżeczka siemienia lnianego
*1,5 litra wody
tu jest podana dość duża porcja dla dwóch osób. Do gotującej się wody (tak, jej mam być tak dużo :D) wrzucamy wszystko i gotujemy ok.30 minut, w trakcie wrzucając co chcemy - jak do owsianki- orzechy, nasiona, pestki, suszone owoce, łotewa. Ja dzisiaj jadłam połowę tego, z 3 wieeeelkimi daktylami i łyżką rodzynek - bardzo pyszne i słodziutkie! polecam, naprawdę! jutro też jem :) myślę, że to może być ciekawe, zdrowe i pyszne urozmaicenie dla owsiankowych śniadań :)
27 czerwca 2011, 19:02
27 czerwca 2011, 19:05
27 czerwca 2011, 19:17
27 czerwca 2011, 19:38
