Temat: Moje super niskokaloryczne placki !

Witam :) Właśnie jestem po obiadku i chcę się z Wami podzielić moim nowym przepisem ! Otóż wymyśliłam bardzo niskokaloryczne placuszki ! Wyglądają jak takie naleśniczki, a w smaku prawie wgl nie czuć różnicy !
Oto potrzebne składniki:
- 4 płaskie łyżki mąki pszennej
- 3 płaskie łyżki jog. naturalnego probiotycznego
- łyżka otrąb owsianych
-woda

Nie dodałam jajka i mleka ;))
Całkowita kaloryczność to 165
Wyszło mi 5 średnich placuszków, wiec na jednego przypadają 33 kalorie ! ;)
Jestem pod wielkim wrażeniem ! Na prawdę były smaczne i wgl nie różniły się od innych placuszków. Szczerze polecam ! ;-))

Jak wymyślę kolejne takie fajne przepisy to też się z Wami podzielę.
super! spróbuję zrobić bo czasem mi już brak pomysłów na obiady:)
zapisuję :p, ale tak myślę czym by tą mąkę pszenną zastąpić? może zmielone płatki owsiane?
hym...xd
Na środek dałam niskosłodzony dżemik, zawinęłam i gotowe ;)
Też myśłam o jakimś zamienniku do tej mąki pszennej, ale niestety nic nie znalazłam, lepsza byłaby pewnie maka graham ;))
ekstra ekstra :D:D zrobię sobie dzisiaj na kolację! a jak chcecie na ostro takie placki, to polecam taki sosik pomidorowy http://vitalia.pl/forum47,109628,0_Pyszna-salsa-pomidorowa.html
mozna pszenna make zamienic pelnoziarnista z lubelli

Pasek wagi
tak, rzeczywiście możnaby zamienić ;) Wtedy będą jeszcze mniej kaloryczne ! ;-)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.