Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak wykorzystać jogurt naturalny?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Fibie

Fibie

  • Dołączył: 2011-02-22
  • Miasto: Piaski
  • Liczba postów: 900

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2011, 11:14

Tak jak w temacie. Mam dużo jogurtów naturalnych w domu, a zero pomysłów jak je wykorzystać. Jem normalnie jeden dziennie na śniadanie z płatkami. Znacie jakieś ciekawe przepisy? Może jak go wykorzystać do obiadku? Z góry dziękuję za pomoc ! ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gosiuniaaa

gosiuniaaa

  • Dołączył: 2007-04-27
  • Miasto: Moje
  • Liczba postów: 3983

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2011, 12:03

koktajle, ja dodaję czasami kawę naturalną(nie rozpuszczalną) i mma jogurt kawowy, albo dodaję do warzyw na cipeło, do zup, do sałatek..do wszystkiego:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LadyJo

LadyJo

  • Dołączył: 2007-07-06
  • Miasto: Avalon
  • Liczba postów: 3508

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2011, 12:03

Albo możesz zrobić ciut mniej dietetyczne, ale nadal nie strasznie kaloryczne danie. Zalać przyprawionym jogurtem pokrojoną w paski pierś z kurczaka, zostawić na parę godzin. 
W międzyczasie przygotować blaszkę do pieczenia i rozgrzać piekarnik do 200 stopni. Rozkruszyć na mak paczkę krakersów, a następnie panierować oblepionego jogurtem kurczaka w krakersowej mączce, wykładać na blachę i piec ok. 20 minut. Można do tego zrobić sos czosnkowy na bazie jogurtu ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Pinaaaa

Pinaaaa

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Międzyrzec Podlaski
  • Liczba postów: 183

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2011, 12:10

O JAAA ten kurczajk to i mnie zachęcil :d !! 
a pomyslu juz nie mam bo jak widze, kazda coś juz dodała od siebie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ladydoll

ladydoll

  • Dołączył: 2011-06-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2011, 12:57

malalady ,
narobilas mi smaku z tym ptasiemleczkiem! moglabys napisac przepis, nalepiej z kakao?
Z gory dziekuje
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.