Kup dietę
Zaloguj się

Temat: pycha dietetyczne ciasto marchewkowe ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Raczkosia

Raczkosia

  • Dołączył: 2011-04-20
  • Miasto: Żary
  • Liczba postów: 343

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2011, 15:44

składniki :
4 jajka
3 łyżki mąki kukurydzianej
3 spore marchewki
2 łyżeczki proszku do pieczenia
2 łyzeczki cynamonu
słodzik

sposób przygotowania :

Białka oddzielić od zółtek i ubić na sztywno. Pod koniec ubijania dodać słodzik w płynie, lub w pudrze w takiej ilośc jaka nam pasuje.
Do białek dodać zółtka, następnie 3 łyzki maki kukurydzianej, proszek do pieczenia cynamon i wszystko wymieszać. na koncu dodaś startą na drobnych oczkach marchew wymieszać i włożyc do formy keksówki. Wyłozonej papierem do pieczenia.
Piec około 30 min w piekarniku na 180 stopni ;)

smacznego ;d




  1. tak wyglada po zrobieniu ;)

    tylko nie mam pojęcia ile ma kcal ..

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Raczkosia 28 maja 2011, 15:48

Zdjęcie użytkownika Raczkosia

Raczkosia

  • Dołączył: 2011-04-20
  • Miasto: Żary
  • Liczba postów: 343

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2011, 15:49



oto ciasto po zrobieniu ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Raczkosia 28 maja 2011, 15:50

Zdjęcie użytkownika joviiii

joviiii

  • Dołączył: 2011-04-24
  • Miasto: Miejska Górka
  • Liczba postów: 127

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2011, 15:57

mniam, pysznie wygląda, zaraz polecę do sklepu po cynamon :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika BedeSzczuplaa

BedeSzczuplaa

  • Dołączył: 2009-05-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1463

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2011, 16:00

Narobiłaś mi smaku na nie, chyba sama takie niedługo zrobię :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wrrr85

wrrr85

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2011, 16:01

A ile to ma kcal?
Zdjęcie użytkownika Raczkosia

Raczkosia

  • Dołączył: 2011-04-20
  • Miasto: Żary
  • Liczba postów: 343

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2011, 16:04

własnie nie mam pojecia ile..
ale po skłądnikach to nie duzo ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Raczkosia

Raczkosia

  • Dołączył: 2011-04-20
  • Miasto: Żary
  • Liczba postów: 343

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2011, 16:06

140 kcal - 100g ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Raczkosia

Raczkosia

  • Dołączył: 2011-04-20
  • Miasto: Żary
  • Liczba postów: 343

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2011, 16:06

140 kcal - 100g ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Galahda

Galahda

  • Dołączył: 2009-01-24
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 8559

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2011, 16:09

485 całość
Mój cel
Zdjęcie użytkownika petlamb

petlamb

  • Dołączył: 2010-06-29
  • Miasto:
  • Liczba postów: 94

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2011, 16:13

Dzieki za przepis, ja uwielbiam ciasto marchewkowe! tylko moj przepis nie byl dietetyczny wiec wyproboje ten! Super !!!
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.