Temat: Sałatka na święta.

Możecie polecić jakąś sałatkę na święta. 

Gyros oraz wszelkie sałatki z tuńczykiem odpadają. 

Robie tradycyjna jarzynową i szukam jeszcze jakieś sprawdzonej. 

1. Gotowany brokuł podzielić na różyczki, dolozyc odsączoną kukurydzę, szynkę, ser feta, polać sosem czosnkowym i posypać prażonym słonecznikiem. 

2. Rukola, gotowany burak, suszone pomidory, ser pleśniowy, sos winegret i slonecznik lub orzechy wloskie.

3. Odsączony seler konserwowy, szynka, kukurydza, żółty ser i por - majonez. 

4. Ogórek zielony, ogórek konserwowy, por, szynka konserwowa, makaron w kształcie ryzu, dużo koperku i majonez 

5. Makaron z zupek chińskich, kukurydza, pomidor, ogórek (mogą być dwa rodzaje np kiszony i zielony), rzodkiewka, papryką i majonez, można dodac przyprawę z tych zupek

6 makaron, ser żółty, szynka, papryka, ogórek, sos winegret.

7. Ryż, ogórek kiszony, por, jajka, majo

takie ja często robię, niekiedy składniki zmieniam w zależności od tego co mam, Ty  możesz zrób jak lubisz. 

tortellini rana z Biedronki z szynka, ananas, fasola czerwona, kukurydza i ser zolty pokrojony w kostke, majonez 

Pasek wagi

tortellini rana z Biedronki z szynka, ananas, fasola czerwona, kukurydza i ser zolty pokrojony w kostke, majonez 

Pasek wagi

elegancka i pyszna będzie sałata z buraków i sera feta. Na dużym talerzu rozłożyć warstwę roszponka, na to położyc carpaccio z buraka, dać na wierzch ser feta lub mini mozarellę, skropić dobra oliwą Extra Vergine, dodać listki bazylii i na koniec skropić jeszcze kremem balsamico

izabela19681 napisał(a):

elegancka i pyszna będzie sałata z buraków i sera feta. Na dużym talerzu rozłożyć warstwę roszponka, na to położyc carpaccio z buraka, dać na wierzch ser feta lub mini mozarellę, skropić dobra oliwą Extra Vergine, dodać listki bazylii i na koniec skropić jeszcze kremem balsamico

jeszcze prażony słonecznik, a zamiast roszponki rukola - uwielbiam 

Gotowany kalafior, 1-2 piersi z kurczaka ugotowane  w zależności od wielkości kalafiora, krojony ogórek kiszony. Wymieszać z majonezem. Do majonezu koniecznie trzeba dodać sporą łychę curry, bo to robi smak tej sałatki. Jest pyszna i prosta.

Bardzo łatwa i szybka jest sałatka z brokułem, jajkiem, porem, kukurydzą konserwową i kurczakiem (nie gyros). Do tego majonez, sól, pieprz.

Można dodać nasiona słonecznika, a połowę majonezu zastąpić jogurtem naturalnym.

Ja zużywam mały brokuł (tylko różyczki - trzeba ugotować, ale żeby się zanadto nie rozmiękło), 4-5 jajek, 1/3 pora średniej wielkości, małą puszę kukurydzy i jeden filet z kurczaka (pokrojony na drobno, oprószony przyprawą do kurczaka i usmażony). 

grubcia88 napisał(a):

tortellini rana z Biedronki z szynka, ananas, fasola czerwona, kukurydza i ser zolty pokrojony w kostke, majonez 

Dawno temu podobna robiłam, tylko dodawałam jeszcze brzoskwinie z puszki, dużo koperku i sama szynkę bez tortellini 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.