Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Szybkie obiady

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika shaday

shaday

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 21:36

Jak w temacie - znacie jakieś przepisy na szybkie, lekkie (niekoniecznie małokaloryczne) obiady? Lato zbliża się wielkimi krokami, wszelkie przepisy/linki do blogów z przepisami mile widziane. :)
Zdjęcie użytkownika czarodziejkaZksiezyca

czarodziejkaZksiezyca

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 21:37

szybkie??nalesniki

hmm szybko to mozna kawe zrobic

tak na powaznie to dlaczego szybkie??

Zdjęcie użytkownika 9magda6

9magda6

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 21:38

jak mi sie nic nie chce to robię kurczaka na ryzu :0 samo sie robi :P a ja sie  w tym czasie opiepszam na słońcu hehe
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kakakk

kakakk

  • Dołączył: 2010-08-24
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1044

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 21:40

zmiel ryż w młynku to się szybciej ugotuje ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika niunia305

niunia305

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 21:41

kotlet z piersi z kurczaka ziemniaki i mizeria
Zdjęcie użytkownika 9magda6

9magda6

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 21:41

szybki obiad to jedynie zupka z torebki hehe amino itp ale są ohydne :)
Zdjęcie użytkownika niunia305

niunia305

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 21:42

kurczak w sosie śmietanowo ziołowym z makaronem:) "pomysł na..."
Zdjęcie użytkownika ANULA51

ANULA51

  • Dołączył: 2010-09-27
  • Miasto: Brussel
  • Liczba postów: 13213

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 21:42

zupki chinskie :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika shaday

shaday

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 21:47

hmm, chodziło mi o takie obiady, których przygotowanie nie trwa aż tak długo, a są zdrowe. czyli zupki chińskie odpadają. ;p
Zdjęcie użytkownika nikusia92

nikusia92

Zobacz posty Użytkownika

21 maja 2011, 21:47

Juz ci mówie! Zdrowy szybki obiad: kup mrożone warzywa, albo nawet świeże, chociaż z nimi jest już trochę więcej roboty i ugotuj na parze :) Do tego jajko sadzone czy coś, ja daję jeszcze sos z jogurtu greckiego :) W 10 minut - pysznie i zdrowo ;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.