17 maja 2011, 14:03
Znacie jakieś fajne przepisy?
![]()
17 maja 2011, 15:24
-100g mięsa z piersi kurczaka + 50g kaszy jęczmiennej + 200g pieczarek + 50g mozzarelli light + 17g twarogu chudego = ja to ułożyłam warstwami w naczynia żaroodpornym, wstapiłam do piekarnika i wyszła zapiekanka
-100g ryżu brązowego + 100g jabłek [prażonych] + 65g jogurtu naturalnego + cynamon = to również można zapiec w piekarniku
-150g mieśa z piersi kurczaka + 200g melona + 39g wiśni + 50g ryżu brązowego = ryż gotujesz, mięso dusisz z owocami aż owoce nie puszczą soku i nie zmiekną, a mięso się nie podpiecze
-100g makaronu pełnoziarnistego pióra penne + 100g malin + 16g twarogu chudego
-125g mięsa z piersi indyka + 50g kaszy gryczanej + 70g jogurtu naturalnego + 35g suszonych śliwek = można zrobić na wiele sposobów. ja ugotowałam kaszę, później wszytsko wsadziłam do żaroodpornego naczynia, wymieszałam ii upiekłam w piekarniku
